丸亀製麺 きつねあげのカロリーは135kcal
135kcal
1日の57%エネルギー135kcal · 1日の57%
たんぱく質5.9g · 1日の7%
脂質8.4g · 1日の14%
炭水化物8.9g · 1日の3%
食塩相当量0.5g · 1日の78%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 56%C 26%
ほかのチェーンの「きつねあげ」と比べる
基準 = この商品 135kcal丸亀製麺 きつねあげこの商品
135kcal基準
単品きつねいろり庵きらく
110kcal−25
きつねあげ(単品)なか卯
114kcal−21
きつね揚げ杵屋
142kcal+7
大判きつねあげそば太鼓亭
151kcal+16
きつねそばザめしや
354kcal+219
きつねそば和食さと
410kcal+275
きつねそば箱根そば
473kcal+338
きつね そば山田うどん食堂 · 全2通り
544kcal+409
「きつねあげ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
きつねあげにサイド・ドリンクを足すと
同じ丸亀製麺のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの14%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.1g足りません。
- 麺類の食事メニューの平均より714kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、463kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
かけうどん小/温ほか 全4通り
214kcal
た6.8g脂0.9g炭44.6g塩3.9g
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た6.6g脂0.9g炭45.5g塩2.9g
お子さままんぷくセット（かけ）（うどんのみ）小うどんのみ（温）
250kcal
た9.4g脂2.2g炭48.2g塩4.8g
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「きつねあげ」の栄養成分は丸亀製麺が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。