丸亀製麺 お子さままんぷくセット（かけ）（うどんのみ）のカロリーは250kcal
250kcal（小うどんのみ（温））
1日の912%エネルギー250kcal · 1日の912%
たんぱく質9.4g · 1日の12%
脂質2.2g · 1日の4%
炭水化物48.2g · 1日の15%
食塩相当量4.8g · 1日の6474%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
丸亀製麺の食事25品中カロリーの低いほうから3位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.3g+2.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 8%C 77%
丸亀製麺でこれよりカロリーが低い「うどん」
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
基準 = この商品 250kcal丸亀製麺 お子さままんぷくセット（かけ）（うどんのみ）この商品
250kcal基準
お子さまうどん濵かつ
189kcal−61
お子さまうどん七輪房
251kcal+1
ざるうどんいろり庵きらく
251kcal+1
ぶっかけうどん＆ミニ丼セットから好し
267kcal+17
かけうどん麦まる
286kcal+36
お子さまうどんセット杵屋
292kcal+42
かけうどん家族亭
351kcal+101
かけうどん得得 · 全5通り
446kcal+196
「うどん」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
お子さままんぷくセット（かけ）（うどんのみ）にサイド・ドリンクを足すと
同じ丸亀製麺のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 丸亀製麺の食事25品のうち、カロリーが低いほうから3番目
低いほうから12%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの12%、脂質は62gの4%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の64%・74%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が10.6g足りません。
- 麺類の食事メニューの平均より599kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、348kcal低い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
お子さままんぷくセット（ぶっかけ（温））（うどんのみ）小うどんのみ（温）ほか 全2通り
254kcal
た9.3g脂2.2g炭49.1g塩3.8g
ぶっかけうどん小/温ほか 全8通り
217kcal
た6.6g脂0.9g炭45.5g塩2.9g
おろし醤油うどん並/温ほか 全6通り
284kcal
た8.2g脂1.3g炭59.8g塩1.5g
かけうどん小/温ほか 全4通り
214kcal
た6.8g脂0.9g炭44.6g塩3.9g
ざるうどん並/冷ほか 全3通り
305kcal
た9.3g脂1.3g炭63.8g塩4.4g
薬味とトッピングで楽しむ お手軽うどん弁当うどん１玉/冷ほか 全2通り
314kcal
た9.3g脂1.3g炭66.3g塩4.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「お子さままんぷくセット（かけ）（うどんのみ）」の栄養成分は丸亀製麺が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。