倉式珈琲店 ビーフ麻婆茄子ドリアのカロリーは613kcal

公式データ 倉式珈琲店食事最終確認: 2026-09-10
エネルギー
613kcal
たんぱく質
17.4g
脂質
32g
炭水化物
62g
食塩相当量
4.5g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

倉式珈琲店の食事42品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安超え

最終確認: 2026-09-10

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー613kcal28%
  • たんぱく質17.4g21%
  • 脂質32g52%
  • 炭水化物62g19%
  • 食塩相当量4.5g60%

PFCバランス

P 11%
F 48%
C 41%
倉式珈琲店でこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

ビーフ麻婆茄子ドリアにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いドリンク紅茶レモン5618 kcal
いちばん重いドリンクマロンほうじ茶ラテ298911 kcal
いちばん軽いサイドあずきホイップ70683 kcal
いちばん重いサイド餅明太マヨバタートースト4491,062 kcal

同じ倉式珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方(詳しく)

  • 倉式珈琲店の食事42品の中で、カロリーが低いほうから32番目です(軽いほうから76%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
  • 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.6g足りません、脂質が22.0g超えています。
  • カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより90kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると32kcal重い数字です。
  • 食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分(3.75g)を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

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このカロリーを消費するには

ウォーキング
167
ジョギング
83
自転車
106
水泳
73

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

「ビーフ麻婆茄子ドリア」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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