倉式珈琲店 塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリアのカロリーは574kcal
倉式珈琲店- エネルギー
- 574kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 27g
- 炭水化物
- 62.4g
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
倉式珈琲店の食事42品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー574kcal26%
- たんぱく質17.7g22%
- 脂質27g44%
- 炭水化物62.4g20%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
倉式珈琲店でこれより軽い「ドリア」
- 海老とトマトのクリームドリア458kcal −116
- 焼カレーチーズドリア478kcal −96
- 海老とトマトのクリームドリアランチ490kcal −84
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】ナスとトマトのミートドリア | 炭焼きレストランさわやか | 575 | 15 | 25 | 71.8 | 2.4 |
| コクあり。海老クリームドリア | グラッチェガーデンズ | 573 | — | — | — | 3.2 |
| ミートソースドリア | サンマルクカフェ | 570 | 18.7 | 28.3 | 58.2 | 4.1 |
| 黒ボロネーゼドリア | エクセルシオール カフェ | 570 | 19.2 | 26.8 | 59.2 | 2.6 |
| 【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 568 | 22.9 | 24.5 | 46.7 | 2.2 |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 紅茶レモン | 5 | 579 kcal |
| いちばん重いドリンク | マロンほうじ茶ラテ | 298 | 872 kcal |
| いちばん軽いサイド | あずきホイップ | 70 | 644 kcal |
| いちばん重いサイド | 餅明太マヨバタートースト | 449 | 1,023 kcal |
同じ倉式珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 倉式珈琲店の食事42品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.3g足りません、脂質が17.0g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより51kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると7kcal軽い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
156分
ジョギング
78分
自転車
99分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ツナキャベツホットサンドモーニング | 568 | 18.6 | 35.3 | 40 | 2.3 |
| ふわふわエッグチーズトースト | 563 | 20.4 | 31.3 | 49.3 | 2.6 |
| ベーコンチーズのホットサンド | 561 | 21.1 | 34.8 | 40.7 | 3.3 |
| 厚切りベーコンのカルボナーラ | 590 | 22.9 | 17.4 | 85.6 | 2.9 |
| 昔ながらのナポリタン | 591 | 18.4 | 11.7 | 104.2 | 3.1 |
| 倉式欧風カレー | 592 | 9.8 | 16.7 | 96.7 | 3.2 |
| チーズ厚焼き玉子のホットサンド | 555 | 23.9 | 26.8 | 53.2 | 2.9 |
| ベーコンチーズのホットサンドランチ | 593 | 22.2 | 37.3 | 42.3 | 3.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| せせりと温たまのカルボナーラ風焼きリゾット | 鎌倉パスタ | 574 | 24.2 | 34.6 | 40.3 | 3.4 |
| 具だくさん豚汁セット | 和食さと | 574 | — | — | — | 4.4 |
| てっぱん炒飯 チキンナポリ | てっぱんのスパゲッティ | 574 | 17 | 17.5 | 83.1 | 4.2 |
| 海老とモッツァレラのイセエビ | チーズ&ドリア.スイーツ | 574 | 20.7 | 21.7 | 70.8 | 3 |
| #サーモンときのこのたらこバタースパゲティ バータイム | プロント | 574 | — | — | — | — |
| 鉄板スタミナ盛りチキン | ステーキのどん | 574 | 53.7 | 24.1 | 39.8 | 5.6 |
| 海老とモッツァレラのイセエビ | 神戸元町ドリア | 574 | 20.7 | 21.7 | 70.8 | 3 |
| ペペロンチーノ | ポポラマーマ | 574 | 14.4 | 21.3 | 82.7 | 4.9 |
「塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリア」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。