倉式珈琲店 餅明太マヨバタートーストのカロリーは449kcal

公式データ 倉式珈琲店サイド最終確認: 2026-09-10
エネルギー
449kcal
たんぱく質
9.7g
脂質
22g
炭水化物
53.1g
食塩相当量
1.6g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

倉式珈琲店のサイド17品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-10

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー449kcal20%
  • たんぱく質9.7g12%
  • 脂質22g35%
  • 炭水化物53.1g17%
  • 食塩相当量1.6g21%

PFCバランス

F 44%
C 47%
倉式珈琲店でこれより軽い「トースト」

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

この数字の読み方(詳しく)

  • 倉式珈琲店のサイド17品の中で、カロリーが低いほうから17番目です(軽いほうから100%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
122
ジョギング
61
自転車
78
水泳
53

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ハニーチーズトースト44816.215.560.92.1
焼きバナナのカラメルナッツトースト44710.4984.41.2
シナモンバナナバタートースト4299.212.172.11.3
メープルきな粉餅バタートースト4189.112.168.91.3
林檎塩バタートースト4138.511.968.91.5
じゃがバタートースト4009.813.858.91.7
厚切りトースト3348.512.746.31.3
ゆで卵897.56.30.20.7

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

「餅明太マヨバタートースト」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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