倉式珈琲店 餅明太マヨバタートーストのカロリーは449kcal
- エネルギー
- 449kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 22g
- 炭水化物
- 53.1g
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
倉式珈琲店のサイド17品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー449kcal20%
- たんぱく質9.7g12%
- 脂質22g35%
- 炭水化物53.1g17%
- 食塩相当量1.6g21%
PFCバランス
倉式珈琲店でこれより軽い「トースト」
- 厚切りトースト334kcal −115
- じゃがバタートースト400kcal −49
- 林檎塩バタートースト413kcal −36
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シナモントースト | 珈琲館 | 449 | — | — | — | — |
| トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | カフェ・ド・クリエ | 433 | 14.9 | 20.7 | 46.9 | 2.5 |
| トーストサンド BLT | セブン-イレブン | 432 | 14.8 | 23.1 | 42.2 | 2.7 |
| 小倉あんバタートースト | 華屋与兵衛 | 427 | — | — | — | 1 |
| 厚切りハムチーズトースト | ステーキ屋松 | 426 | 19.6 | 15.1 | 50.3 | 2.4 |
| トースト&ゆでたまご | 高倉町珈琲 | 419 | 11.1 | 18 | 50.9 | 1.2 |
この数字の読み方(詳しく)
- 倉式珈琲店のサイド17品の中で、カロリーが低いほうから17番目です(軽いほうから100%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
122分
ジョギング
61分
自転車
78分
水泳
53分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーチーズトースト | 448 | 16.2 | 15.5 | 60.9 | 2.1 |
| 焼きバナナのカラメルナッツトースト | 447 | 10.4 | 9 | 84.4 | 1.2 |
| シナモンバナナバタートースト | 429 | 9.2 | 12.1 | 72.1 | 1.3 |
| メープルきな粉餅バタートースト | 418 | 9.1 | 12.1 | 68.9 | 1.3 |
| 林檎塩バタートースト | 413 | 8.5 | 11.9 | 68.9 | 1.5 |
| じゃがバタートースト | 400 | 9.8 | 13.8 | 58.9 | 1.7 |
| 厚切りトースト | 334 | 8.5 | 12.7 | 46.3 | 1.3 |
| ゆで卵 | 89 | 7.5 | 6.3 | 0.2 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコオールドファッション | セブン-イレブン | 449 | 3.6 | 32.6 | 35.9 | 0.4 |
| 鯖のまろやかチーズ〜米麹仕立て〜 | nosh | 449 | 21.2 | 29.8 | — | 1.7 |
| チーズ大葉チキンカツ | ローソン | 449 | 25.8 | 29.5 | 20.4 | 2.7 |
| 冷麺 | 七輪房 | 449 | 16.3 | 9.5 | 73.7 | 8.3 |
| (月)日替わりランチ(若鶏スパイス焼き&ソーセージ&春巻き) | ガスト | 449 | — | — | — | 2.2 |
| お子様・ベーコンとコーンのピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 449 | 15.5 | 20.1 | 53.1 | 2.3 |
| 日本酒セット | 天丼てんや | 449 | — | — | — | — |
| 天盛りとじうどん 少量 | 得得 | 449 | — | — | — | 4.8 |
「餅明太マヨバタートースト」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。