神戸元町ドリア 人気のドリアのカロリーは738kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 738kcal
- たんぱく質
- 30.8g
- 脂質
- 35.1g
- 炭水化物
- 72g
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから82位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー738kcal34%
- たんぱく質30.8g38%
- 脂質35.1g57%
- 炭水化物72g23%
- 食塩相当量4.1g55%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −387
- オニオングラタンドリア584kcal −154
- 濃厚ミートソースドリア618kcal −120
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ハーフ＆ハーフ】海老ドリア×カルボナーラ | チーズ&ドリア.スイーツ | 738 | 30.8 | 35.1 | 72 | 4.1 |
| チキンドリア | ジョイフル | 744 | 28.7 | 40 | 62.7 | 3.6 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
| チーズｉｎハンバーグ 焼きカレードリア | セブン-イレブン | 726 | 20.5 | 33.9 | 87.5 | 5.1 |
| たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 725 | 33.9 | 36.9 | 66.9 | 2.8 |
| 焼きチーズの温玉ミートドリア | カフェ・ド・クリエ | 709 | 21.9 | 30.8 | 83 | 4.7 |
人気のドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 758 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,513 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 816 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,220 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから82番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより28kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると157kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
100分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【豊川店限定】ハンギングテンダー＆ビーフハンバーグステーキ | 736 | 28.4 | 54.8 | 26.8 | 1.6 |
| 鶏ときのこのポルチーニグラタン | 741 | 36.4 | 36.9 | 51.2 | 4.5 |
| アボカドと生ハムのクロックムッシュ | 732 | 23.9 | 36.6 | 74.6 | 4.7 |
| マルゲリータピザ | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
| とろーり贅沢 | 727 | 24.5 | 34.2 | 76.9 | 4.2 |
| さつまいもとチキンの和風 | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| チキンと枝豆のチーズクリームドリア | 724 | 25.1 | 33.3 | 71.2 | 3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛!!ポテトフライ | 華屋与兵衛 | 738 | — | — | — | 3.3 |
| ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラのクリームソース | ベーカリーレストランC | 738 | 31.6 | 50.4 | 37.7 | 1.8 |
| チーズナポリタン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 738 | 23.9 | 21.2 | 114.1 | 5 |
| キッズミニチーズINハンバーグプレート | ガスト | 738 | — | — | — | 1.7 |
| 【ハーフ＆ハーフ】海老ドリア×カルボナーラ | チーズ&ドリア.スイーツ | 738 | 30.8 | 35.1 | 72 | 4.1 |
| スクランブルエッグプレート／英国風パン | ロイヤルホスト | 738 | 26.1 | 44 | 58.6 | 2.9 |
| 大江戸天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 738 | — | — | — | — |
| 北海松花堂御膳 | とんでん | 738 | 31.4 | 26.9 | 90.8 | 4.7 |
「人気のドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。