大戸屋活力定食のカロリーは1114kcal

✓ 公式データ大戸屋食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

大戸屋の食事113品中軽いほうから94位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 18%

F 40%

C 42%

大戸屋でこれより軽い食事

活力定食にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢	41	1,155 kcal
いちばん重いサイド	ご飯大盛り(300g)	504	1,618 kcal

同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

303分

ジョギング

152分

自転車

193分

水泳

133分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バジルとチーズのアジフライ	1,111	42.6	63.3	94	5.3
バジルとチーズのアジフライ弁当	1,117	41.2	63	96.5	4.7
三元豚ロースの味噌とんかつ	1,117	43.7	52.4	110.7	4.4
大戸屋御膳弁当	1,143	54.8	58	101.2	5.8
〈おかず増量〉大戸屋ランチ	1,153	39.1	51.4	127.8	4.8
大戸屋風チキン南蛮とひじき入り鶏つくね弁当	1,070	34.2	54.1	108.4	4.8
〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん	1,162	36.4	44.3	153.4	6
炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット	1,167	53.8	28.3	165.3	9.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セット岩手がもと鶏つくねのつけうどんダブルミニネギトロ丼	得得	1,114	—	—	—	11.8
チーズバーグディッシュ L	びっくりドンキー	1,114	—	—	—	5.6
中華そば＋半チャーハン＋餃子3個セット	日高屋	1,114	—	—	—	8.9
鉄板焼きナポリタン	グラッチェガーデンズ	1,114	—	—	—	7
【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（３本）	マイカリー食堂	1,113	—	—	—	—
松カルビステーキ２００ｇ	ステーキ屋松	1,113	35	74.6	86.6	2.5
特製ビーフシチューのチーズオムライス	Wallace Brothers Cheese Bar	1,113	35.3	66.6	89.1	6.3
チキングリル定食	松牛	1,113	43.4	59.2	99.1	5.1

「活力定食」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。