CoCo壱番屋 ビーフカツカレーのカロリーは1124kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 1,124kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 47.3g
- 炭水化物
- 152.1g
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1124kcal51%
- たんぱく質25.7g32%
- 脂質47.3g76%
- 炭水化物152.1g48%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い「カレー」
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −1012
- 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）246kcal −878
- 低糖質カレー255kcal −869
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大阪風あまからカレー（ロースかつ） | ジョイフル | 1,125 | 29.3 | 52.7 | 130 | 5.7 |
| チキンかつトマトカレー | マイカリー食堂 | 1,126 | — | — | — | — |
| ジャワ風得得カレーうどん 少量 | 得得 | 1,127 | — | — | — | 4.8 |
| ポークロックカレー 肉ダブル 並盛 | すき家 | 1,129 | 54.8 | 39.6 | 138.4 | 8.4 |
| 鉄板自慢のカレーミート | パスタ・デ・ココ | 1,132 | — | — | — | 6.2 |
| ロイヤルのカツカレーランチ | ロイヤルホスト | 1,111 | 38 | 52.9 | 121.6 | 4.2 |
ビーフカツカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 1,128 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,346 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 1,166 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 1,695 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの76%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.3g超えています。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより172kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると543kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
306分
ジョギング
153分
自転車
195分
水泳
134分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースカツカレー | 1,116 | 27.1 | 48.7 | 149.3 | 4.3 |
| チキンカツカレー | 1,115 | 32.3 | 43.7 | 151.6 | 4.8 |
| クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー | 1,085 | 16.6 | 45.5 | 156.1 | 4.8 |
| カキフライカレー | 1,073 | 21.1 | 41.8 | 158 | 4.8 |
| 豚しゃぶカレー | 1,052 | 23.6 | 51.5 | 128.8 | 3.5 |
| メンチカツカレー | 1,047 | 20.5 | 40.7 | 152.8 | 4.5 |
| フライドチキン(5個)カレー | 1,026 | 28.6 | 41.4 | 145.2 | 4.7 |
| パリパリチキンカレー | 995 | 29.2 | 36.4 | 139.1 | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛すき鍋定食 | 華屋与兵衛 | 1,124 | — | — | — | 7.5 |
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(温) | 天丼てんや | 1,124 | — | — | — | — |
| ロースかつ定食 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 1,124 | — | — | — | 7.2 |
| おろしポン酢牛丼 特盛 | すき家 | 1,124 | 38.8 | 45.7 | 139 | 5.3 |
| キムチ炒飯（大盛） | 松軒中華食堂 | 1,124 | 31.6 | 42.3 | 156 | 6.9 |
| うなから丼＆蕎麦セット | から好し | 1,124 | — | — | — | 6.6 |
| 新潟タレかつ丼（3枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,124 | — | — | — | 5.2 |
| チャーハン入りスペシャル中華弁当 | 本家かまどや | 1,123 | 32.5 | 59.7 | 111 | 6.9 |
「ビーフカツカレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。