カラオケ館 ピリ辛フライドポテトのカロリーは407kcal
- エネルギー
- 407kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のサイド21品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- えびせん84kcal −323
- のりチーズスティック168kcal −239
- 枝豆199kcal −208
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【お持ち帰り】Crispyポテトフライ | La Ohana | 405 | — | — | — | 1.9 |
| フレンチフライポテトＬ | モスバーガー | 409 | 5.2 | 16.7 | 59.4 | 1.3 |
| マックフライポテト(M) | マクドナルド | 410 | 5.5 | 20 | 52.4 | 0.8 |
| ポテトフライ | グラッチェガーデンズ | 412 | — | — | — | 0.9 |
| フランクソーセージ＆ポテトフライ | むさしの森珈琲 | 413 | — | — | — | 2 |
| さくさくポテトフライ プレーン | 八剣伝 | 400 | — | — | — | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のサイド21品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
111分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フライドポテト(塩味) | 410 | — | — | — | — |
| フライドポテト(チキンコンソメ味) | 423 | — | — | — | — |
| ポテトチップス | 351 | — | — | — | — |
| フライドポテト | 548 | — | — | — | — |
| 長~い シュウマイ串 | 243 | — | — | — | — |
| おつまみガーリックトースト | 238 | — | — | — | — |
| 旨辛チキンスティック | 227 | — | — | — | — |
| オニポテ | 604 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぶどうコッペ シュガーマーガリン | ローソン | 407 | 8 | 19.3 | 51.7 | 0.9 |
| BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソース | デニーズ | 407 | 30.1 | 20.9 | 28.2 | 1.6 |
| 二八そば並（温） | 華屋与兵衛 | 407 | — | — | — | 9 |
| たらこうにクリーム 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 407 | 16.1 | 9.6 | 64.8 | 2.4 |
| ぷりぷり海老とブロッコリーのサラダサンド | サンマルクカフェ | 407 | 13.8 | 21.9 | 39 | 2 |
| ちびっこちゃんぽんセット | リンガーハット | 407 | 14.8 | 15 | 58.1 | 4.7 |
| お子様ランチ 冷そば | 家族亭 | 407 | — | — | — | 1.9 |
| モーニングセット プレミアム ベーグル | 元町珈琲 | 407 | — | — | — | — |
「ピリ辛フライドポテト」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。