シャトレーゼ 北海道産小豆のあんバタークロワッサンのカロリーは407kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 407kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 25g
- 炭水化物
- 40g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのサイド12品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー407kcal19%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質25g40%
- 炭水化物40g13%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcbake-pie
- フランス産発酵バターのクロワッサン267kcal −140
- 半熟ガトーフロマージュ331kcal −76
- アーフィー～大きなアーモンドパイ～383kcal −24
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たっぷり濃厚たまごとベーコンのクロワッサン | セブン-イレブン | 404 | 10.1 | 26.7 | 31.4 | 1.7 |
| ハムカマンベールクロワッサン | ベーカリーカフェC | 411 | 14.4 | 26.5 | 29.7 | 1.9 |
| テイクアウト・チョコクロワッサン | バケット | 376 | 6.1 | 23.3 | 36.2 | 0.6 |
| あんバタークロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 442 | 6.6 | 24.4 | 49.6 | 0.9 |
| チョコクロワッサン | ローソン | 341 | 5.2 | 19.2 | 38 | 0.6 |
| プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | タリーズコーヒー | 489 | 9.4 | 31.6 | 42.6 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
111分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アーフィー～大きなアーモンドパイ～ | 383 | 4.5 | 20.1 | 46.5 | 0.4 |
| 半熟ガトーフロマージュ | 331 | 11.4 | 23.5 | 17.4 | 1.2 |
| フランス産発酵バターのクロワッサン | 267 | 4.4 | 16.5 | 25.1 | 0.6 |
| マッケンチーズブレッド | 204 | 5.7 | 9.4 | 21.4 | 1.3 |
| 焼きくるみ餅 | 129 | 2.5 | 2.1 | 25.5 | 0.1 |
| 玄米まるパン4個入 | 105 | 3.9 | 3 | 16.2 | 0.5 |
| キャンディングアーモンド入り バタースコッチバー | 100 | 1.8 | 4.2 | 13.9 | 0.1 |
| 八ヶ岳高原牧場生クリームヨーグルト | 87 | 2.9 | 3.8 | 10.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぶどうコッペ シュガーマーガリン | ローソン | 407 | 8 | 19.3 | 51.7 | 0.9 |
| BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソース | デニーズ | 407 | 30.1 | 20.9 | 28.2 | 1.6 |
| 二八そば並（温） | 華屋与兵衛 | 407 | — | — | — | 9 |
| たらこうにクリーム 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 407 | 16.1 | 9.6 | 64.8 | 2.4 |
| ぷりぷり海老とブロッコリーのサラダサンド | サンマルクカフェ | 407 | 13.8 | 21.9 | 39 | 2 |
| ちびっこちゃんぽんセット | リンガーハット | 407 | 14.8 | 15 | 58.1 | 4.7 |
| お子様ランチ 冷そば | 家族亭 | 407 | — | — | — | 1.9 |
| モーニングセット プレミアム ベーグル | 元町珈琲 | 407 | — | — | — | — |
「北海道産小豆のあんバタークロワッサン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。