ミニストップ クリスピーチリポテトのカロリーは318kcal
ミニストップ- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 37.7g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのサイド17品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー318kcal14%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質16.5g27%
- 炭水化物37.7g12%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いホットスナック
- トルネードポテト うま塩味106kcal −212
- ナゲッツ★レモンタルタルソース215kcal −103
- 北海道ウェーブポテト305kcal −13
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのサイド17品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピーケイジャンポテト | 314 | 4.5 | 16.4 | 37.2 | 1.3 |
| 十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味 | 312 | 3.2 | 20.2 | 29.3 | 2.4 |
| 北海道ウェーブポテト しあわせバタ～ | 324 | 3.4 | 18.8 | 35.3 | 1.3 |
| Xフライドポテト | 326 | 3.4 | 18.9 | 35.6 | 0.3 |
| シューストポテト | 328 | 4.7 | 16.6 | 40 | 0.5 |
| 北海道ウェーブポテト | 305 | 2.9 | 18 | 32.9 | 0.2 |
| Vカットポテト | 336 | 3.9 | 18.9 | 37.6 | 1.1 |
| 十勝ハッシュスティック | 342 | 2.7 | 19.8 | 38.3 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 香味ねぎダレで味わう油淋鶏 | セブン-イレブン | 318 | 16.2 | 15.9 | 28 | 2.9 |
| 国産豚とんとろ | 七輪房 | 318 | 11.7 | 29.1 | 1.7 | 0.5 |
| キッズベーコントマトクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 318 | 9.9 | 13.5 | 37.9 | 2.2 |
| すだちおろしそば 並 | なか卯 | 318 | 11.4 | 1.6 | 64.8 | 2.2 |
| チーズフォッカチオ グランド | サイゼリヤ | 318 | — | — | — | 1 |
| 熟成博多明太子フランス | リトルマーメイド | 318 | 9.4 | 13 | 40.6 | 2 |
| きくばり まめなごはん さわら西京漬焼き風とちらし寿司 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 318 | 23 | 8.4 | 41 | 2.5 |
| ねぎそばライト | 箱根そば | 318 | 12.2 | 1.9 | 59.5 | 4.5 |
「クリスピーチリポテト」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。