ビッグボーイ チリチーズポテトのカロリーは641kcal
641kcal
1日の2331%エネルギー641kcal · 1日の2331%
たんぱく質8.3g · 1日の10%
脂質52.4g · 1日の85%
炭水化物33.8g · 1日の11%
食塩相当量1.5g · 1日の2023%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 74%C 21%
ほかのチェーンの「チーズポテト」と比べる
基準 = この商品 641kcalビッグボーイ チリチーズポテトこの商品
641kcal基準
炙りチーズポテト松屋
128kcal−513
ポテト チーズソースチーズ&ドリア.スイーツ
346kcal−295
ポテト チーズソース神戸元町ドリア
346kcal−295
とろーりチーズポテト安楽亭
438kcal−203
スパイシーポテトチーズソースWallace Brothers Cheese Bar
541kcal−100
チーズポテト＆ミートペンネデニーズ
549kcal−92
スパイシーポテトびっくりドンキー · 全3通り
687kcal+46
チーズボール＆ポテト韓と米
733kcal+92
「チーズポテト」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チリチーズポテトにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロン茶（ドリンクバー） | 1 | 642 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | フロンテラ シャルドネ | 578 | 1,219 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | レタスミックス | 14 | 655 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フレンチフライポテト 倍盛り | 993 | 1,634 kcal |
同じビッグボーイのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性23%・女性31%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの10%、脂質は62gの85%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の20%・23%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が11.7g足りません。また、脂質が42.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より43kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、43kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チリチーズポテト」の栄養成分はビッグボーイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。