山岡家 ネギマヨチャーシュー丼のカロリーは518kcal
山岡家- エネルギー
- 518kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山岡家の食事35品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 山岡家の食事35品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより180kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると63kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（山岡家の公式表より）
含む小麦卵ごま大豆豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
141分
ジョギング
70分
自転車
90分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チャーハン | 429 | — | — | — | — |
| ミニチャーシュー丼 | 419 | — | — | — | — |
| コロチャーシュー丼 | 419 | — | — | — | — |
| 特製ギョーザ | 270 | — | — | — | — |
| 朝ラーメン | 1,021 | — | — | — | — |
| 醤油ラーメン | 1,162 | — | — | — | — |
| 塩ラーメン | 1,176 | — | — | — | — |
| 味噌ラーメン | 1,196 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】和牛特選かいのみ〈塩〉 | 七輪房 | 518 | 12.1 | 50.4 | 11.6 | 3.2 |
| TOお子様うどん（冷） | ゆめあん食堂 | 518 | — | — | — | 3.7 |
| だし割りカレーうどん シングル | 得得 | 518 | — | — | — | 5.5 |
| 天ぷら定食 セット味噌汁 | 家族亭 | 518 | — | — | — | 4.2 |
| ”大山どり”チャーシューの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 518 | 27 | 16.4 | 63.2 | 3.5 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆赤身カットステーキ | トマト&オニオン | 518 | — | — | — | 1.6 |
| スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当 | キッチンオリジン | 518 | 14.2 | 13.2 | 86.6 | 2.9 |
| カレーロースかつ御膳 | 濵かつ | 518 | 20.9 | 39.4 | 16.6 | 1.6 |
「ネギマヨチャーシュー丼」の栄養成分は山岡家が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。