鎌倉パスタ【大盛】炙りとろサーモンといくらの親子おだしパスタのカロリーは961kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事ぎをん椿庵最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから203位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 14%

C 69%

鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵

ほかのチェーンの「サーモン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛・サーモンとアボカドのドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	913	25.8	41.2	105.9	4.9
大盛・サーモンとアボカドのドリア	神戸元町ドリア	913	25.8	41.2	105.9	4.9
サーモンづくし御膳	和食さと	912	—	—	—	7.9
アトランティックサーモン&手ごねハンバーグ	ビッグボーイ	898	43.7	68	21.9	5
サーモンとほうれん草のチャウボナーラパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	1,058	—	—	—	6.3
TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム	ジョリーパスタ	854	30.3	42.8	86.5	3.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	962 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	1,523 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	1,001 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	1,491 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから203番目です（軽いほうから67%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの133%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が4.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより251kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると380kcal重い数字です。
食塩相当量10gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

261分

ジョギング

131分

自転車

166分

水泳

114分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ヤリイカと水タコのマヨ風味の和風パスタ	961	32.3	52.4	84.4	6.7
秋期間限定９５４種チーズのクロカンと塩麹チキンのジェノベーゼ	951	34.1	48.2	86.9	5.4
濃厚”コク旨”たまごペペロンチーノ	950	32.3	50.5	85.2	5.1
秋期間限定９５（フィットチーネ）４種チーズのクロカンと塩麹チキンのジェノベーゼ	993	34	48.8	94.2	6.1
黄身３個を使った”特濃カルボナーラ”	1,019	51.2	50.2	82.9	5.4
【大盛】イセエビソースの海の幸おだしパスタ	1,026	47.2	10.7	173.1	10.3
秋期間限定９４（フィットチーネ）マスカルポーネとモッツァレラグリル野菜のトマトソース	890	28	38.4	100.9	6.3
【大盛】ぷちぷちたらこと３種貝のバター醤油	1,035	40.6	20.2	161.2	11.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
わさび山かけ牛丼大盛	すき家	961	29.9	30.8	141.4	3.3
“とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグ＆ボロニアソーセージ	トマト&オニオン	961	—	—	—	4.4
★蕎麦2倍★もり蕎麦＆から揚げセット	から好し	960	—	—	—	7
単品チーズビーフハンバーグ	松牛	960	35.1	79.5	24	2.6
とろたまねぎラー親子丼並盛	なか卯	960	39.1	39.1	110.9	3.9
とろふわ玉子の天津炒飯	九份小籠包	960	30.3	44.5	102	7.2
餅もちチーズのオムライス L	ラケル	960	29.8	42.4	115.3	6.7
大判豚肩ロース焼き丼大盛	吉野家	960	35.9	33	129.5	3.3

「【大盛】炙りとろサーモンといくらの親子おだしパスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。