Kamakurapasta Fresca ベリーとガトーショコラのフレンチトーストのカロリーは632kcal

✓ 公式データ Kamakurapasta Frescaデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Kamakurapasta Frescaのデザート20品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 34%

C 55%

Kamakurapasta Frescaでこれより軽い「トースト」

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
季節のフルーツをのせたフレンチトースト～シャインマスカット	ベーカリーレストランC	631	16.1	25.2	84.2	1.1
キャラメルバナナフレンチトースト	倉式珈琲店	638	15	22	95.9	1.3
フレンチトースト	ロイヤルホスト	617	16	24.3	82.3	1
【ららぽーとTOKYO-BAY店限定】フレンチトーストプレーン	上島珈琲店	647	—	—	—	—
プレミアムラケルのフレンチトーストたっぷりホイップ	ラケル	687	5.8	51.2	50.9	0.6
フレンチトーストメープルソース添え	サンマルクカフェ	572	16	21.7	77.6	1.4

ウォーキング

172分

ジョギング

86分

自転車

109分

水泳

75分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルナッツのフレンチトースト	597	16.4	20.8	85.1	1.1
オレンジガトーショコラパフェ	569	10.3	24.6	77.7	0.3
アーモンドとチョコバナナのフレンチトースト	552	15.9	14.7	89.3	1
バナナキャラメルナッツパフェ	492	9.1	19.2	72.4	0.2
ストロベリープリンアラモードパフェ	470	9.4	17.2	72	0.2
バナナパウンドケーキ	457	7.1	20.6	61.9	0.3
チョコデニッシュ	72	1.4	4	7.8	0.2
チョコチップパイ	72	1.3	3.9	8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
三元豚の厚切りロースソースカツ丼(とんかつまい泉監修ソース使用)	ローソン	632	18.6	21.8	92.6	2.2
ランチ・ハンバーグステーキガーリック醤油ソース	ベーカリーレストランC	632	21.5	42.1	40	3.9
大判きつねそば	得得	632	—	—	—	6.1
ツナとほうれん草のクリーム	ポポラマーマ	632	21.5	22	88.2	4.8
新・しょうが焼き弁当	ほっともっと	632	22.8	27.8	75.8	3.6
完熟トマトの『幻の横濱ナポリタン』	元町珈琲	632	—	—	—	—
ふわふわエッグチーズトーストモーニング	倉式珈琲店	632	23	35.2	51.3	3
焼豚炒飯ハーフ	大阪王将	632	—	—	—	—

「ベリーとガトーショコラのフレンチトースト」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。