本家かまどや どやちゃんカレーのカロリーは368kcal
368kcal
1日の1318%エネルギー368kcal · 1日の1318%
たんぱく質7.2g · 1日の9%
脂質4.3g · 1日の7%
炭水化物73g · 1日の23%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
本家かまどやの食事79品中カロリーの低いほうから5位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 11%C 81%
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 368kcal本家かまどや どやちゃんカレーこの商品
368kcal基準
カレーキッチンオリジン
96kcal−272
ハーフカレー半田屋
301kcal−67
チキンカレーnosh
311kcal−57
お子様野菜カレー大戸屋
360kcal−8
ミニカレー濵かつ
374kcal+6
（キッズ）低アレルゲンカレーchawan
383kcal+15
お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク）三〇三
423kcal+55
ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(カレー)ほっともっと
433kcal+65
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
どやちゃんカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | パックジュース | 70 | 438 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | パックジュース | 70 | 438 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | フライドポテト | 134 | 502 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | チキポテトリオ | 514 | 882 kcal |
同じ本家かまどやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 本家かまどやの食事79品のうち、カロリーが低いほうから5番目
低いほうから6%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性13%・女性18%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの7%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の23%・26%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.8g足りません。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より364kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、230kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
100分
ジョギング
50分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「どやちゃんカレー」の栄養成分は本家かまどやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。