ジョリーパスタ キッズ ミートソース（ドリンクバー除く）のカロリーは655kcal
655kcal
1日の2432%エネルギー655kcal · 1日の2432%
たんぱく質22.7g · 1日の28%
脂質24.1g · 1日の39%
炭水化物85.9g · 1日の27%
食塩相当量2g · 1日の2731%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから83位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 33%C 53%
ジョリーパスタでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 655kcalジョリーパスタ キッズ ミートソース（ドリンクバー除く）この商品
655kcal基準
キッズプレート（ミートソース）ポポラマーマ
419kcal−236
キッズカルボナーラ（ドリンクバー除く）オリーブの丘
579kcal−76
ポテトチーズミートソース鎌倉パスタ
595kcal−60
ミートソースドリアバケット
598kcal−57
ミートソースドリアグリル&ベーカリー ザ・シーズン
598kcal−57
こく旨ミートソースランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)ガスト
604kcal−51
濃厚ミートソースドリアチーズ&ドリア.スイーツ
621kcal−34
濃厚ミートソースドリア神戸元町ドリア
621kcal−34
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
キッズ ミートソース（ドリンクバー除く）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 663 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | TOゼンショーフェアトレード ミルクティー | 46 | 701 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 697 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ミートソース | 655 | 1,310 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから83番目
低いほうから55%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性32%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの28%、脂質は62gの39%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の27%・31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が14.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より29kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、57kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
178分
ジョギング
89分
自転車
113分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
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た31.6g脂31.4g炭61.3g塩3.7g
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「キッズ ミートソース（ドリンクバー除く）」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。