ジョリーパスタ キッズ カルボナーラ（ドリンクバー除く）のカロリーは890kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 890kcal
- たんぱく質
- 30g
- 脂質
- 48.1g
- 炭水化物
- 83.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから152位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー890kcal40%
- たんぱく質30g37%
- 脂質48.1g78%
- 炭水化物83.4g26%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い「カルボナーラ」
- (ソースのみ、麺なし)ミートカルボナーラ435kcal −455
- (ソースのみ、麺なし)感動カルボナーラ540kcal −350
- Light 感動カルボナーラ744kcal −146
ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨード卵・光と吊るしベーコンのカルボナーラ レッジャーノチーズ掛け | ポポラマーマ | 882 | 24 | 43.6 | 87.8 | 5.4 |
| 大山どりと特濃豆乳の「黄金だし」バジルカルボナーラ 大盛 | おだしもん | 882 | 43.4 | 24.4 | 122 | 4.1 |
| チーズカルボナーラ ペコリーノロマーノ | Kamakurapasta Fresca | 877 | 39 | 40.7 | 82.3 | 5.9 |
| 大盛・きのことベーコンの和風カルボナーラドリア | 神戸元町ドリア | 868 | 26.6 | 35.9 | 107.1 | 5 |
| 明太クリームカルボナーラ | ガスト | 935 | — | — | — | 3.9 |
| ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 833 | 37.9 | 36.1 | 83.1 | 5.1 |
キッズ カルボナーラ（ドリンクバー除く）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 898 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,555 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 932 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 955 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから152番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより180kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると309kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
含む可能性えびかにいか牛肉ごまバナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エビと帆立・ブロッコリーのジェノベーゼ | 895 | 31.4 | 48.4 | 84.5 | 3.5 |
| TOミートカルボナーラ | 884 | 29.7 | 40.6 | 98.2 | 5 |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | 877 | 42 | 46.4 | 74 | 4.3 |
| 感動カルボナーラ | 903 | 31 | 48.9 | 83.7 | 3.6 |
| グリルチキンとベーコンのレモンクリーム | 875 | 35 | 43.3 | 87.9 | 3.6 |
| 海の幸の豆乳スープパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
| TO海の幸の豆乳スープパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
| ピッツァ・ジェノベーゼ | 870 | 37.4 | 50.3 | 68.7 | 3.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 秋期間限定 ９４（フィットチーネ）マスカルポーネとモッツァレラ グリル野菜のトマトソース | 鎌倉パスタ | 890 | 28 | 38.4 | 100.9 | 6.3 |
| おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 890 | — | — | — | 7.6 |
| どんロコモコ丼 | ステーキのどん | 890 | 24.2 | 49.2 | 92.5 | 2.6 |
| KUKU完熟トマトソースオムライス | ラケル | 890 | 21.2 | 41.2 | 98 | 3.1 |
| 月見温たま旨辛牛肉つけそば 特 | なか卯 | 890 | 39.2 | 23.7 | 129.4 | 7.9 |
| 蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ | グラッチェガーデンズ | 891 | — | — | — | 4.3 |
| ヤンニョムチキン Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 889 | — | — | — | — |
| ミニカレーセット 温 | ゆで太郎 | 889 | — | — | — | — |
「キッズ カルボナーラ（ドリンクバー除く）」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。