ジョリーパスタ TOピッツァ・ハーフ&ハーフ プレミアムマルゲリータ&ジェノベーゼのカロリーは742kcal
742kcal
1日の2736%エネルギー742kcal · 1日の2736%
たんぱく質33.8g · 1日の42%
脂質38.8g · 1日の63%
炭水化物65.4g · 1日の21%
食塩相当量3.6g · 1日の4855%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから109位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+62kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.1g+1.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 47%C 35%
ジョリーパスタでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 742kcalジョリーパスタ TOピッツァ・ハーフ&ハーフ プレミアムマルゲリータ&ジェノベーゼこの商品
742kcal基準
ジェノベーゼオリーブの丘
587kcal−155
ブロッコリーとアボカドのジェノベーゼデニーズ
630kcal−112
ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼバケット
685kcal−57
北海道産モッツァレラのマルゲリータ風パスタKamakurapasta Fresca
694kcal−48
よくばりジェノベーゼポポラマーマ
726kcal−16
【ハーフ＆ハーフ】海老ドリア×カルボナーラチーズ&ドリア.スイーツ
738kcal−4
ジェノベーゼ ペコリーノ添え鎌倉パスタ
742kcal±0
ハーブシュリンプのトマトスープパスタ マルゲリータジョナサン
755kcal+13
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
TOピッツァ・ハーフ&ハーフ プレミアムマルゲリータ&ジェノベーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 750 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | TOゼンショーフェアトレード ミルクティー | 46 | 788 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 784 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ミートソース | 655 | 1,397 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから109番目
低いほうから73%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの42%、脂質は62gの63%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の48%・55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が28.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より58kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、144kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
202分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ジェノベーゼ
742kcal
た33.8g脂38.8g炭65.4g塩3.6g
TOミートソース
742kcal
た22.7g脂33.7g炭86g塩2g
TOアラビアータ ～辛口トマトソース～
740kcal
た21.4g脂33.7g炭87.8g塩4.2g
～イタリアンワンプレート～海の幸のトマトクリームソース＆クリームスピナッチパイ
738kcal
た26.2g脂40.9g炭66.7g塩5.1g
TO海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～
733kcal
た37.3g脂26.1g炭86.7g塩5.5g
～スープパスタ～ ずわい蟹と帆立のトマトクリームスープパスタ（11/3～11/30）
751kcal
た38.4g脂24.6g炭92.8g塩6.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「TOピッツァ・ハーフ&ハーフ プレミアムマルゲリータ&ジェノベーゼ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。