日高屋 中華丼【店舗限定】のカロリーは865kcal
865kcal
1日の3142%エネルギー865kcal · 1日の3142%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量4.1g · 1日の5563%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
日高屋の食事80品中カロリーの低いほうから29位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+185kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.6g+1.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
日高屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
日高屋でこれよりカロリーが低い「丼」
ほかのチェーンの「丼」と比べる
基準 = この商品 865kcal日高屋 中華丼【店舗限定】この商品
865kcal基準
中華丼れんげ食堂Toshu
688kcal−177
中華丼バーミヤン
700kcal−165
中華丼大阪王将 · 全2通り
790kcal−75
牛とじ丼セット（冷）麦まる
814kcal−51
静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット家族亭 · 全13通り
816kcal−49
ネギトロ丼セット得得 · 全10通り
827kcal−38
温・ミニ海老＆かき揚げ丼セット箱根そば
875kcal+10
かき揚げ丼山田うどん食堂 · 全2通り
884kcal+19
「丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
中華丼【店舗限定】にサイド・ドリンクを足すと
同じ日高屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 日高屋の食事80品のうち、カロリーが低いほうから29番目
低いほうから36%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性42%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の55%・63%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より16kcal高い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、267kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「中華丼【店舗限定】」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。