華屋与兵衛おこさまうどん（単品）（温）のカロリーは260kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見うどん小	なか卯	259	14.1	8.6	28.7	2.7
子カレーうどん	得得	262	—	—	—	1.6
えび天うどん	スシロー	257	—	—	—	—
お子さままんぷくセット（ぶっかけ（温））（うどんのみ）小うどんのみ（冷）/冷	丸亀製麺	257	9.4	2.2	49.8	4.1
きつねうどん（東日本）	かっぱ寿司	255	8.2	7.2	37.7	3
かけうどん	夢庵	265	—	—	—	4.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	324 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	736 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	303 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	775 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから13%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより450kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると321kcal軽い数字です。

含む小麦卵オレンジさば大豆ももりんごゼラチン

含む可能性えびかに乳牛肉ごま鶏肉豚肉

ウォーキング

71分

ジョギング

35分

自転車

45分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鯖の塩焼き（単品）	260	—	—	—	1
明太子じゃがバター	261	—	—	—	0.8
牛もつ煮	254	—	—	—	1.8
（双味セット）小海老天うどん（温）	268	—	—	—	4.3
じゃがバター	251	—	—	—	0.2
手付けひれかつ（2枚）	272	—	—	—	1.6
炙り〆さば	236	—	—	—	2.1
牛すじ煮込み	287	—	—	—	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャキシャキレタスサンド昭和村産レタス使用	セブン-イレブン	260	9.6	14	24.8	1.5
汁なし担々麺	nosh	260	14.2	11	—	2.5
ハムたまごBOX	ローソン	260	10	12.2	28.1	1.9
上タン〈岩塩焼〉	安楽亭	260	10.8	25.5	1.8	0.9
西宮豊洲限定・丸パンホワイトチョコ	ベーカリーレストランC	260	5	14.1	28.6	0.5
テリヤキチキンたまごコッペ	ファミリーマート	260	17.9	10.6	24	1.5
熟成フィレステーキ100g	フォルクス	260	23.1	12.1	16.6	1.6
てりたまハンバーグ	chawan	260	—	—	—	1.7

「おこさまうどん（単品）（温）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。