ローソン クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ダブルチョコのカロリーは260kcal
ローソン- エネルギー
- 260kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 15.5g
- 炭水化物
- 25.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 1.3g
- 糖質
- 24.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー260kcal12%
- たんぱく質5.2g6%
- 脂質15.5g25%
- 炭水化物25.6g8%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −252
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −229
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −223
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろけるわらび餅 | 261 | 2.5 | 2.2 | 58.3 | 0 |
| どらもっち あんこ＆ホイップ | 258 | 4.1 | 8.6 | 42 | 0.3 |
| 焼きスフレサンド カスタードホイップ | 256 | 3.8 | 14.7 | 27.4 | 0.2 |
| ミルクレープ | 264 | 3.8 | 19 | 21.5 | 0.2 |
| クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ティラミス | 264 | 4.3 | 17.1 | 23.7 | 0.5 |
| 生バウムクーヘン | 265 | 4.6 | 13 | 32.6 | 0.2 |
| カスタードエクレア | 266 | 4.7 | 18.4 | 20.9 | 0.2 |
| もち食感ロール(北海道産生クリーム入り) 3個入 | 253 | 4.2 | 14.2 | 27.4 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャキシャキレタスサンド 昭和村産レタス使用 | セブン-イレブン | 260 | 9.6 | 14 | 24.8 | 1.5 |
| 汁なし担々麺 | nosh | 260 | 14.2 | 11 | — | 2.5 |
| 上タン〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 260 | 10.8 | 25.5 | 1.8 | 0.9 |
| おこさまうどん（単品）（温） | 華屋与兵衛 | 260 | — | — | — | 3.3 |
| 西宮豊洲限定・丸パンホワイトチョコ | ベーカリーレストランC | 260 | 5 | 14.1 | 28.6 | 0.5 |
| テリヤキチキンたまごコッペ | ファミリーマート | 260 | 17.9 | 10.6 | 24 | 1.5 |
| 熟成フィレステーキ100g | フォルクス | 260 | 23.1 | 12.1 | 16.6 | 1.6 |
| てりたまハンバーグ | chawan | 260 | — | — | — | 1.7 |
「クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ダブルチョコ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。