華屋与兵衛おこさまうどん（単品）（冷）のカロリーは225kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【選べる麺】うどん	デニーズ	225	5.9	0.7	49.1	0.6
柚子とろろぶっかけうどん	かっぱ寿司	225	5.2	2.1	43.9	1.5
ぶっかけうどん倍盛り	ジョイフル	226	5.9	0.8	46.6	2.1
天然だしうどん	くら寿司	227	—	—	—	—
玉子と野菜うどん	安楽亭	228	10.5	7.6	29.3	4
ぶっかけうどん	銀のさら	228	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	289 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	701 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	268 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	740 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから11%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより485kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると356kcal軽い数字です。

含む小麦卵オレンジさば大豆ももりんご

含む可能性えびかに乳牛肉ごま鶏肉豚肉ゼラチン

ウォーキング

61分

ジョギング

31分

自転車

39分

水泳

27分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
季節の天ぷら～広島県産牡蠣～	223	—	—	—	0.7
華屋寿司（5貫）	228	—	—	—	1.4
いなりセット	228	—	—	—	1.5
炙り〆さば	236	—	—	—	2.1
イカゲソの唐揚げ	210	—	—	—	1.6
小うどん（温）	208	—	—	—	2.8
トロサーモンユッケ	208	—	—	—	1.2
おつまみまぐろユッケ	207	—	—	—	1.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムゴールド金の厚切りチャーシュー	セブン-イレブン	225	12.8	16.7	5.8	1.4
鮭の海鮮あんかけ	nosh	225	19.9	11.5	—	2
からあげクンレッド	ローソン	225	14.3	15.1	8.1	1.7
ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ	鎌倉パスタ	225	7.8	9.5	25.8	0.9
【選べる麺】うどん	デニーズ	225	5.9	0.7	49.1	0.6
ころんとレモンキューブ	ベーカリーレストランC	225	4.9	7.7	34.2	0.6
モッツァレラのカプレーゼ	むさしの森珈琲	225	—	—	—	0.6
八剣伝ミンチタレ	八剣伝	225	—	—	—	1.3

「おこさまうどん（単品）（冷）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。