濵かつ カレーソースのカロリーは187kcal
濵かつ- エネルギー
- 187kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 17.3g
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー187kcal9%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質11.9g19%
- 炭水化物17.3g5%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い調味料・薬味
- Toとんかつソース（ゴマ付き）20kcal −167
- To和風ドレッシング20ｍｌ36kcal −151
- おろしポン酢40kcal −147
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヘルシーフリット 【ソース類】 ガーリックカレーマヨネーズ | コメダ珈琲店 | 132 | — | — | — | — |
| カレー ルーのみ | ほっともっと | 118 | 4.6 | 3.4 | 18.3 | 2.6 |
| 追いカレーミートソース | パスタ・デ・ココ | 110 | — | — | — | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆りんごゼラチン
含む可能性えび卵いかオレンジごまさけさば鶏肉豚肉やまいも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5種のチーズソース | 190 | 5.9 | 17.4 | 2.8 | 1.7 |
| たまご | 67 | 6.3 | 5.2 | 0.2 | 0.2 |
| 旨辛おろし生姜ソース | 53 | 0.8 | 0.2 | 12.9 | 2.6 |
| おろしポン酢 | 40 | 1.1 | 0.4 | 9.6 | 2.7 |
| To和風ドレッシング20ｍｌ | 36 | 0.5 | 2.5 | 2.8 | 0.7 |
| Toとんかつソース（ゴマ付き） | 20 | 0.3 | 0.7 | 3.1 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 | セブン-イレブン | 187 | 10 | 8.7 | 20.1 | 3.1 |
| イカのトウチソース | nosh | 187 | 11 | 7.6 | — | 1.8 |
| さつまいもコーンチョコ | ローソン | 187 | 1.6 | 10.7 | 21.2 | 0 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈タレ〉 | 七輪房 | 187 | 12.6 | 14 | 4.1 | 0.7 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| ミニきつねそば | ザめしや | 186 | — | — | — | 2.6 |
| 塩おむすび | ファミリーマート | 186 | 2.6 | 1.1 | 41.7 | 1 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
「カレーソース」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。