濵かつ カレーパンのカロリーは242kcal
濵かつ- エネルギー
- 242kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
- 24.9g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー242kcal11%
- たんぱく質6.4g8%
- 脂質12.9g21%
- 炭水化物24.9g8%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い食事
- エビフライ232kcal −10
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろけるチーズのカレーモントレー クリスピー L | ピザーラ | 244 | — | — | — | — |
| カリカリチーズカレーパン(焼き) | ヴィ・ド・フランス | 240 | 6 | 9.1 | 33.5 | 1.3 |
| おこさまカレー | びっくりドンキー | 245 | — | — | — | 1.3 |
| 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g） | CoCo壱番屋 | 246 | 3.8 | 3.9 | 50.3 | 0.9 |
| シーフードカレー | 食宅便 | 246 | 9.5 | 15.5 | 17.9 | 1.9 |
| ブラックカレーパン | ポンパドウル | 246 | 6.4 | 8.7 | 35.9 | 1.4 |
カレーパンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 253 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,050 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 282 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 511 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから6%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.6g足りません、脂質が2.9g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより510kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると339kcal軽い数字です。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵乳オレンジ牛肉大豆豚肉
含む可能性えびいかごまさけさば鶏肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エビフライ | 232 | 17.8 | 12.9 | 9.6 | 0.5 |
| イワシのすり身揚げ定食 | 275 | 10.9 | 13.9 | 27.2 | 2.2 |
| お子さまうどん | 189 | 8.1 | 1.3 | 42.8 | 4.6 |
| イワシのすり身揚げ | 169 | 7.9 | 13.1 | 4 | 0.9 |
| いわしバーグ | 143 | 7.9 | 10.1 | 4 | 0.9 |
| 長崎産あじふらいとチキンかつ | 346 | 23.1 | 21.1 | 13.7 | 0.5 |
| 黒豚ヒレかつ（80ｇ） | 361 | 21.2 | 22.6 | 15.7 | 0.3 |
| あじフライ1/2身 | 118 | 8.5 | 7.2 | 3.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロールキャベツとウインナーのポトフ | nosh | 242 | 10.2 | 17.1 | — | 2 |
| てっぱんのあたま ばじろう | てっぱんのスパゲッティ | 242 | 8.4 | 16 | 17.1 | 3.4 |
| ゴーヤーと野菜チャンプルー | ファミリーマート | 242 | 8.6 | 17.1 | 14.5 | 2.5 |
| ソフトカップ・プレーン | チーズ&ドリア.スイーツ | 242 | 4 | 9.4 | 35.6 | 0.5 |
| おにぎり 辛子明太子 | キッチンオリジン | 242 | 7 | 1.1 | 51.7 | 1.5 |
| 豚角煮パオ(ミミップくん) | ミニストップ | 242 | 8.3 | 12.2 | 24.8 | 0.8 |
| ［宅配］Ｗチーズ | グラッチェガーデンズ | 242 | — | — | — | 1.2 |
| 豚バラ生姜焼き | めしや食堂 | 241 | — | — | — | 1.3 |
「カレーパン」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。