フジパンストアー バター香る焼いもフィセルのカロリーは380kcal
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 10.8g
- 炭水化物
- 63g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー380kcal17%
- たんぱく質7.5g9%
- 脂質10.8g17%
- 炭水化物63g20%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −128
- 国産りんごパイ264kcal −116
- スモークサーモンとブロッコリーのカスクート 1食当たり285kcal −95
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うながっぱん 1個 | 379 | 5.9 | 14.4 | 57 | 0.4 |
| オリーブオイル香るガーリックフランス 1個 | 378 | 5.8 | 23.2 | 37.3 | 1.2 |
| 長崎びわマフィン 1個 | 384 | 5.1 | 16.9 | 52.4 | 0.8 |
| メープル胡桃ぱん 1個 | 375 | 9.1 | 16.2 | 49.6 | 1 |
| 静岡クラウンメロンパン 1個 | 386 | 6.6 | 15.1 | 56.2 | 0.8 |
| 揚げ粒あんサンド 1個 | 386 | 6.6 | 15.6 | 55.4 | 0.8 |
| バトン ヴェール 1個 | 374 | 6.5 | 22.2 | 36.5 | 0.5 |
| てりたまとベーコンオニオンサンド 1食当たり | 387 | 11.5 | 19 | 42 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼き餃子 ６個入り | セブン-イレブン | 380 | 12.6 | 19.3 | 40.3 | 2.4 |
| 特選牛ハラミの甘辛みそだれ | nosh | 380 | 16.7 | 26.4 | — | 2.4 |
| 冷製生パスタ 鶏と和風梅だしジュレ | ローソン | 380 | 23.1 | 10.4 | 50.3 | 3.8 |
| ファミリーカルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 380 | 12.1 | 36.6 | 4.2 | 0.9 |
| Ｃジェノベーゼクリームソース ペコリーノ添え | 鎌倉パスタ | 380 | 10.8 | 18.1 | 40 | 2.2 |
| 低アレルゲンカレープレート | ステーキのどん | 380 | 6.7 | 6.4 | 78.2 | 2.2 |
| お子様ランチ 冷うどん | 家族亭 | 380 | — | — | — | 2.1 |
| 釜炊きご飯・味噌汁セット | 天ぷら天清 | 380 | 8.4 | 1.2 | 79.4 | 1.5 |
「バター香る焼いもフィセル」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。