バケットロールキャベツとソーセージのポトフのカロリーは380kcal

公式データバケットスープ更新日 2026年11月3日

380kcal

1日の1419%

エネルギー380kcal · 1日の1419%

たんぱく質18.2g · 1日の22%

脂質23.3g · 1日の38%

炭水化物26.1g · 1日の8%

食塩相当量6g · 1日の8092%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.5g+3.8g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 19%F 54%C 27%

基準 = この商品 380kcal

バケットロールキャベツとソーセージのポトフこの商品

380kcal基準

「ロールキャベツとソーセージのポトフ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	グラスワイン（赤）	87	467 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,085 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	和風チャパタ	38	418 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	777 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの22%、脂質は62gの38%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の80%・92%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が1.8g足りません。また、脂質が13.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より304kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、218kcal低い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。