フジパンストアー ＡＧレーズンブレッドのカロリーは994kcal
994kcal（1本）
1日の3648%エネルギー994kcal · 1日の3648%
たんぱく質24.6g · 1日の30%
脂質8.3g · 1日の13%
炭水化物200.3g · 1日の63%
食塩相当量3.1g · 1日の4148%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+74kcal+314kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.6g+0.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 8%C 82%
ほかのチェーンの「ＡＧレーズンブレッド」と比べる
基準 = この商品 994kcalフジパンストアー ＡＧレーズンブレッドこの商品
994kcal基準
サーモンブレッドベーカリーレストランサンマルク
62kcal−932
ブレッドLa Ohana
278kcal−716
こだわりレーズンブレッドカンテボーレ
660kcal−334
サンマスカット レーズンブレッドサンジェルマン
811kcal−183
レーズンブレッドアンデルセン
972kcal−22
「ＡＧレーズンブレッド」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ＡＧレーズンブレッドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 揚げぱん（ココア） | 315 | 1,309 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ＡＧロゼ・バゲット | 583 | 1,577 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ざくざくスティック | 167 | 1,161 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ホテル食パン | 1,958 | 2,952 kcal |
同じフジパンストアーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性36%・女性48%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの30%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の41%・48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしています
たんぱく質24.6g・脂質8.3gで、両方の条件に入っています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より595kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、396kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
270分
ジョギング
135分
自転車
172分
水泳
118分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ＡＧレーズンブレッド」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。