フジパンストアー焼き芋ブレッドのカロリーは945kcal

✓ 公式データフジパンストアー食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

フジパンストアーの食事14品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

F 16%

C 75%

フジパンストアーでこれより軽い食事

焼き芋ブレッドにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	揚げぱん（ココア）	315	1,260 kcal
いちばん重いドリンク	ＡＧロゼ・バゲット	583	1,528 kcal
いちばん軽いサイド	ざくざくスティック	167	1,112 kcal
いちばん重いサイド	バゲット	586	1,531 kcal

同じフジパンストアーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

フジパンストアーの食事14品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから100%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が6.9g超えています。
スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均383kcalより562kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると364kcal重い数字です。

ウォーキング

257分

ジョギング

129分

自転車

164分

水泳

113分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
のび〜るとろふわチーズパン 1個	783	21.8	30.1	106.3	3.5
カリっと！シュガートースト 1個	561	7.7	26.2	74.6	1.1
ほうれん草とくんちゃま 1個	505	19.8	13.6	72.4	2.7
フォカッチャサンドツナ野菜＆ベーコンポテト 1食当たり	470	11.1	25.6	46.8	2.4
フォカッチャバーガーたまご＆たまご 1食当たり	421	11.3	21.6	43.4	2.6
ミニバーガーセット 1食当たり	414	10.1	21.3	45.8	1.9
フォカッチャバーガーチーズベーコン 1食当たり	390	10.4	20.2	38.8	2.1
自家製カレーパン 1個	343	7.3	20.1	33.2	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛カレーうどん定食	和食さと	945	—	—	—	11
おんたまうな牛並盛	すき家	945	39.1	40.1	105.7	3.2
トリプル月見チーズバーガー	ゼッテリア	945	45.4	65.1	38.6	5.4
松カルビステーキ１５０ｇ	ステーキ屋松	944	27.8	58.1	86.5	2.4
ハンバーグプレート	高倉町珈琲	944	37	51.5	83	4.1
チキン南蛮	グリル蔵敷	944	22.5	52.1	73.5	5.9
セット岩手がもの玉子とじ丼温うどん	得得	944	—	—	—	8.5
中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g)	安楽亭	946	26.7	51	100.5	2.8

「焼き芋ブレッド」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。