フジパンストアーもっと！たっぷりたまごサンド 1食当たりのカロリーは369kcal

✓ 公式データフジパンストアーデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから120位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 12%

F 57%

C 31%

フジパンストアーでこれより軽い「サンド」

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あんバタースコーンサンド STANDARD	スターバックス	379	4.6	22.7	39.7	0.7
あんバター＆ショコラホイップサンド	ドトールキッチン	353	5.4	19.6	38.9	0.8
宇治抹茶あんバターサンド	ベーカリーカフェC	388	6.5	20.2	46	0.7
宇治抹茶あんバターサンド	Petrichor Bakery and Cafe	388	6.5	20.2	46	0.7
スコーンサンドこしあんバター	フレッシュネスバーガー	324	4.4	9.4	43.5	—
よくばりサンドチョコミント	セブン-イレブン	316	3.4	23	24.6	0.3

ウォーキング

100分

ジョギング

50分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シナモンアップルマフィン 1個	369	5.2	17	48.6	0.8
たっぷりタマゴと白身魚フライバーガー 1食当たり	364	12.3	20.1	33.4	1.4
バトンヴェール 1個	374	6.5	22.2	36.5	0.5
メープル胡桃ぱん 1個	375	9.1	16.2	49.6	1
チキン南蛮バーガー 1食当たり	363	11.1	20.3	33.6	1.5
オリーブオイル香るガーリックフランス 1個	378	5.8	23.2	37.3	1.2
キーマカレーとパストラミサンド 1食当たり	360	10	15.9	44.1	1.9
うながっぱん 1個	379	5.9	14.4	57	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーチキンと大根おろしの和風冷製パスタ	セブン-イレブン	369	18.2	9.1	56	4.5
牛肉の甘旨すき焼き	nosh	369	16.7	29.5	—	2.4
お子様カレー	ベーカリーレストランC	369	7.2	9.4	62.3	2
ボールパークドッグサルサ＆トルティーヤ	タリーズコーヒー	369	10.7	17.7	41.8	2.3
チーズロコモコバーガー	ファミリーマート	369	16.7	16.7	39.2	2.3
元祖てんやの天ぷら盛合わせ	天丼てんや	369	—	—	—	—
シナモンロール	ベーカリーカフェC	369	5	21.3	39.6	0.5
ソイスパイシーモスバーガー	モスバーガー	369	13.2	13.9	48.4	2.8

「もっと！たっぷりたまごサンド 1食当たり」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。