ファーストキッチン ダブルバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)のカロリーは469kcal
ファーストキッチン- エネルギー
- 469kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ファーストキッチンの食事42品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%
最終確認: 2026-08-28
栄養バランスの形
ファーストキッチンでこれより軽い「バーガー」
- ハンバーガー324kcal −145
- FKスマッシュバーガー352kcal −117
- てりやきバーガー363kcal −106
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヤンキーズバーガー | ベーグル&ベーグル | 469 | 22.7 | 16.9 | 55.9 | 2.5 |
| チーズチキンフィレバーガー | ケンタッキー | 468 | 26.8 | 25.8 | 32.1 | 3 |
| てりやきチキンバーガー | ゼッテリア | 471 | 15.9 | 30 | 34.3 | 2.1 |
| チーズダブルチーズバーガー | バーガーキング | 471 | 29.2 | 26.9 | 28.1 | 2.4 |
| トマト＆レタス ビーフバーガー | ロッテリア | 466 | 15.2 | 31.5 | 32.1 | 2.1 |
| ダブルハンバーガー | モスバーガー | 462 | 21.8 | 24.1 | 39.5 | 2.7 |
ダブルバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 471 kcal |
| いちばん重いドリンク | ミルキーフラッペ マンゴーパッション&ピーチ | 463 | 932 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 185 | 654 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドチキン （1本） | 508 | 977 kcal |
同じファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ファーストキッチンの食事42品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより27kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると112kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
128分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きとうもろこし味ポテト（L) | 474 | — | — | — | — |
| タコス味ポテト（L) | 474 | — | — | — | — |
| チキンコンソメ味ポテト （L) | 474 | — | — | — | — |
| ベーコンエッグバーガー | 461 | — | — | — | — |
| 贅沢 カニトマトクリーム ‐パルメザンチーズ添え‐ | 460 | — | — | — | — |
| たらこパスタ (東京競馬場店・中山競馬場店) | 453 | — | — | — | — |
| FKスマッシュベーコンエッグバーガー | 449 | — | — | — | — |
| ペンネアラビアータ ‐パルメザンチーズ添え‐ | 447 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風ハンバーグ | デニーズ | 469 | 22.3 | 28.1 | 32.6 | 2.3 |
| モーニングプレート トースト&スクランブルエッグ(トースト 1枚) | ジョリーパスタ | 469 | 17.2 | 29.6 | 33.2 | 2.6 |
| フォンデュ風チーズハンバーグ S | びっくりドンキー | 469 | — | — | — | 3.5 |
| 国産小麦ロデヴサンド・ジャークチキン | Petrichor Bakery and Cafe | 469 | 22.4 | 18.3 | 32.8 | 1.7 |
| 鶏旨丼 塩 | 鳥貴族 | 469 | — | — | — | — |
| 【10/16-10/21限定】プラス ガーリックライス | 炭焼きレストランさわやか | 469 | 13.6 | 8.1 | 81.8 | 0.7 |
| ヤンキーズバーガー | ベーグル&ベーグル | 469 | 22.7 | 16.9 | 55.9 | 2.5 |
| 6種の野菜ピザ Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 469 | — | — | — | — |
「ダブルバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)」の栄養成分はファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。