エクセルシオール カフェ ミルチェ エスプレッソのカロリーは400kcal
- エネルギー
- 400kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 18.7g
- 炭水化物
- 48.8g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カフェイン
- 70mg
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー400kcal18%
- たんぱく質9.4g12%
- 脂質18.7g30%
- 炭水化物48.8g15%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ほかのチェーンの「エスプレッソ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホワイト チョコレート & エスプレッソ フラペチーノ® GRANDE/low_fat | スターバックス | 400 | 6.9 | 13.9 | 61.9 | 0.8 |
| エスプレッソ シェイクール Tall/ICED | タリーズコーヒー | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
| エスプレッソグラニータ | セガフレード | 260 | — | — | — | — |
| エスプレッソトニック | ベーカリーレストランC | 168 | 2.2 | 2.2 | 34.8 | 0.1 |
| 宇治抹茶と苺のアイスエスプレッソラテ | アフタヌーンティー・ティールーム | 159 | — | — | — | — |
| ダブルエスプレッソラテ | ミスタードーナツ | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
この数字の読み方(詳しく)
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから58番目です(軽いほうから98%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
109分
ジョギング
54分
自転車
69分
水泳
48分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミルチェ Rサイズ | 397 | 9.2 | 18.7 | 48.2 | 0.5 |
| ミルチェ 抹茶 Rサイズ | 397 | 9.6 | 18.7 | 48.2 | 0.5 |
| ミルチェ ハニーレモン Rサイズ | 428 | 9.3 | 18.7 | 56.4 | 0.5 |
| クレミア 抹茶 | 308 | 6 | 18.1 | 30.3 | 0.3 |
| クレミア ココア | 307 | 6.1 | 18.3 | 29.8 | 0.3 |
| ココア Lサイズ | 298 | 5.3 | 16.2 | 32.6 | 0.7 |
| アイスココア Lサイズ | 298 | 5.3 | 16.2 | 32.6 | 0.7 |
| カフェモカ Lサイズ | 259 | 4.7 | 13.8 | 28.9 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポーク玉子おむすび | セブン-イレブン | 400 | 10.9 | 17.8 | 50.2 | 1.5 |
| ほっこり優しい肉吸いごはん | nosh | 400 | 14.1 | 25.3 | — | 2.1 |
| 海鮮スンドゥブ(赤) | 七輪房 | 400 | 34 | 20 | 20.9 | 5.7 |
| 塩バジル 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 400 | 13.7 | 10.4 | 64 | 2.9 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】8品目のナムルと野菜のビビン麺 | ファミリーマート | 400 | 17.5 | 11.1 | 60.6 | 4.2 |
| サンマルクホットサンド ハムチーズ | サンマルクカフェ | 400 | 14 | 22.2 | 36.1 | 2.4 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 八剣伝 | 400 | — | — | — | 2.6 |
| 日替わり(唐揚げ) | リンガーハット | 400 | 22.5 | 25.7 | 16.3 | 0.8 |
「ミルチェ エスプレッソ」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。