エクセルシオールカフェパストラミビーフ＆グリーンリーフ～トリュフマヨソース～のカロリーは323kcal

公式データエクセルシオールカフェ食事更新日 2026年10月22日

323kcal

1日の1216%

エネルギー323kcal · 1日の1216%

たんぱく質10.9g · 1日の13%

脂質15.9g · 1日の26%

炭水化物33.4g · 1日の11%

食塩相当量1.8g · 1日の2428%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

エクセルシオールカフェの食事25品中カロリーの低いほうから15位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 14%F 45%C 41%

基準 = この商品 323kcal

エクセルシオールカフェパストラミビーフ＆グリーンリーフ～トリュフマヨソース～この商品

323kcal基準

「パストラミビーフ＆グリーンリーフ～トリュフマヨソース～」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ティー（ダージリン/アールグレイ）	3	326 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ミルチェ洋梨キャラメル	436	759 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	ゼロカロリーシロップ（1個）	0	323 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	スパイシーチキンのジャンバラヤ	379	702 kcal

同じエクセルシオールカフェのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エクセルシオールカフェの食事25品のうち、カロリーが低いほうから15番目
低いほうから60%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの26%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の24%・28%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.1g足りません。また、脂質が5.9g超えています。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均より170kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、275kcal低い数字です。