ドムドム チキンナゲット5Pのカロリーは298kcal
ドムドム- エネルギー
- 298kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドムドムのサイド10品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ドムドムでこれより軽いサイド
- ナゲットソース BBQ32kcal −266
- ごぼうスティック163kcal −135
- ポテトフライS205kcal −93
ほかのチェーンの「ナゲット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンナゲット Mサイズ 8ピース | ピザハット | 293 | — | — | — | — |
| Soyナゲット | くら寿司 | 304 | — | — | — | — |
| フライドポテト＆チキンナゲット | アフタヌーンティー・ティールーム | 327 | — | — | — | — |
| チキンマックナゲット 5ピース | マクドナルド | 262 | 15.3 | 15.9 | 14.4 | 1.2 |
| ナゲットミックス | ピザーラ | 262 | — | — | — | — |
| チーズ チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | バーガーキング | 253 | 13.5 | 14.1 | 18.1 | 1.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドムドムのサイド10品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズナゲットのみ | 318 | — | — | — | — |
| ポテトフライM | 319 | — | — | — | — |
| チーズポテト5P | 222 | — | — | — | — |
| ポテトフライS | 205 | — | — | — | — |
| ごぼうスティック | 163 | — | — | — | — |
| ポテトフライL | 444 | — | — | — | — |
| チーズポテト10P | 445 | — | — | — | — |
| チキンナゲット10P | 525 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カラスガレイの煮付け | nosh | 298 | 17.8 | 15.4 | — | 2.2 |
| 鮭とほうれん草のクリームグラタン | ファミリーマート | 298 | 15.8 | 10.3 | 36.5 | 3 |
| 洋食セットＣ（トースト） | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| ハンバーガー★ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 298 | 12.8 | 15.5 | 27 | 2.2 |
| アジフライ | 食宅便 | 298 | 19 | 15.9 | 23.3 | 2.4 |
| あんクロワッサン（北海道産小豆使用） | ヴィ・ド・フランス | 298 | 5.6 | 12.9 | 39.9 | 0.7 |
| チーズバーガー ふんわりクラシック | アオキーズ・ピザ | 298 | — | — | — | — |
| ジャンボいなり | 麦まる | 298 | — | — | — | 1.3 |
「チキンナゲット5P」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。