CoCo壱番屋 クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレーのカロリーは1,085kcal
1,085kcal
1日の3953%エネルギー1,085kcal · 1日の3953%
たんぱく質16.6g · 1日の20%
脂質45.5g · 1日の73%
炭水化物156.1g · 1日の49%
食塩相当量4.8g · 1日の6474%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
CoCo壱番屋の食事64品中カロリーの低いほうから53位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+165kcal+405kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.3g+2.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 37%C 57%
CoCo壱番屋でこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「かにカレー」と比べる
基準 = この商品 1,085kcalCoCo壱番屋 クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレーこの商品
1,085kcal基準
そば屋のコロッケカレーそばいろり庵きらく
688kcal−397
和風カツカレーなか卯 · 全2通り
1,021kcal−64
もつ炒めカレー 定食 大もつ次郎
1,061kcal−24
【マイカレーソース】ひとくちかつカレーマイカリー食堂
1,068kcal−17
満腹カレーセットゆで太郎
1,070kcal−15
チーズ牛ビーフカレーすき家 · 全2通り
1,086kcal+1
唐揚げカレー（大盛）リンガーハット
1,089kcal+4
カラ館ジャンボカツカレーカラオケ館
1,108kcal+23
「かにカレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 1,089 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,307 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ふくじん漬（15ｇ当り） | 3 | 1,088 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | （トッピング）手仕込チキン南蛮カツ | 825 | 1,910 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- CoCo壱番屋の食事64品のうち、カロリーが低いほうから53番目
低いほうから83%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性39%・女性53%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの20%、脂質は62gの73%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の64%・74%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が3.4g足りません。また、脂質が35.5g超えています。
- カレーの食事メニューの平均より136kcal高い
カレーの平均は949kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、487kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
295分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。