ミニストップブルーベリーヨーグルトパフェのカロリーは204kcal

✓ 公式データミニストップデザートコールドスイーツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 28%

C 61%

ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニチョコパフェ	和食さと	201	—	—	—	0.3
自家製コーヒーゼリーパフェ	サンマルクカフェ	201	4.7	4.1	36.3	0.1
マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	デニーズ	200	1.8	10	27.3	0
いちごチョコレートパフェ	神戸元町ドリア	200	3.4	4.9	36	0.1
ミニチョコパフェ	八剣伝	211	—	—	—	0.2
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ	ジョイフル	214	3.9	11.9	23.3	0.2

ウォーキング

56分

ジョギング

28分

自転車

35分

水泳

24分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
香る洋梨パフェ	206	2.9	4.5	38.4	0.1
北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）	200	5.2	7.4	28.2	0.3
ハロハロ果実氷温州みかん	200	2.9	4.9	36	0.2
和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）	196	4.2	6.1	31.2	0.3
ハロハロ果実氷ゴールデンキウイ	193	3.4	3.1	37.9	0.1
カップごほうびソフト -至福のモンブラン-（食べるスプーン付）	216	3.3	7.1	34.7	0.3
和栗ソフト（食べるスプーン付）	192	3.2	4.8	34	0.3
得盛ブルーベリーヨーグルトパフェ	218	5.8	6.4	34.3	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
肉じゃが	セブン-イレブン	204	7.7	4.1	35.9	2.1
彩り野菜と鶏ささみの辛味ソース	nosh	204	12.5	8	—	2.3
プレミアムおにぎり焼さけハラミ	ローソン	204	6.6	3.3	37.5	1.5
中落カルビ〈にんにく塩〉	安楽亭	204	7.3	20.2	0.5	0.6
小二八そば（温）	華屋与兵衛	204	—	—	—	4.6
シーチキン®炊き込みごはんおむすび	ファミリーマート	204	3.4	4.1	38.6	1.3
チーズタッカルビ串	カラオケ館	204	—	—	—	—
(温)(小)うどんテイクアウト	天丼てんや	204	—	—	—	—

「ブルーベリーヨーグルトパフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。