チーズ&ドリア.スイーツ フォンダンショコラのカロリーは420kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 420kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 26.6g
- 炭水化物
- 36.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー420kcal19%
- たんぱく質7.1g9%
- 脂質26.6g43%
- 炭水化物36.4g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽いデザート
- チーズ食べ放題・ティラミス風チーズクリーム33kcal −387
- ＬＩＮＥティラミス82kcal −338
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −315
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
114分
ジョギング
57分
自転車
73分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【ゴジラコラボ】飲むチーズケーキ | 419 | 6 | 26.3 | 40.6 | 1 |
| バースデープレート／フォンダンショコラ | 426 | 7.5 | 27 | 37 | 0.2 |
| 栗＆ペコリーノモンブラン | 430 | 7 | 13.7 | 71 | 0.6 |
| 飲むチーズケーキ・ストロベリー | 408 | 6.5 | 24.2 | 42.9 | 1.1 |
| 飲むチーズケーキ・マンゴー | 404 | 6.3 | 24.1 | 42.1 | 1.1 |
| 【ゴジラコラボ】ブラックパフェ | 436 | 7.5 | 19 | 59.5 | 0.7 |
| 飲むチーズケーキ・ティラミス | 398 | 7.2 | 24.9 | 37.1 | 1.1 |
| 林檎とキャラメルのおばけモンブラン | 445 | 8.9 | 27 | 42.5 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉と白菜の旨煮 | nosh | 420 | 18.3 | 32.4 | — | 2.5 |
| 海老とアボカド たらこソース | デニーズ | 420 | 22 | 11.5 | 58.2 | 3.6 |
| 鶏ほぐし身のとんこつラーメン | カラオケ館 | 420 | — | — | — | — |
| ちく天とじうどん 少量 | 得得 | 420 | — | — | — | 4.9 |
| かけそば | 家族亭 | 420 | — | — | — | 5.8 |
| 朝モスプレート | モスバーガー | 420 | 15.1 | 24.6 | 34.6 | 1.9 |
| 鶏むね肉のミニチキン南蛮 | 大戸屋 | 420 | 23.8 | 27.4 | 21 | 1.8 |
| フライドチキンミックス | ピザーラ | 420 | — | — | — | — |
「フォンダンショコラ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。