ベーカリーレストランC グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立てのカロリーは439kcal

公式データベーカリーレストランC食事更新日 2026年11月6日

439kcal

1日の1621%

エネルギー439kcal · 1日の1621%

たんぱく質21.9g · 1日の27%

脂質16.4g · 1日の26%

炭水化物30.9g · 1日の10%

食塩相当量0.7g · 1日の911%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ベーカリーレストランCの食事126品中カロリーの低いほうから47位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 24%F 41%C 35%

基準 = この商品 439kcal

ベーカリーレストランC グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立てこの商品

439kcal基準

「グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立て」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	コーラ	12	451 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	調布店・黒ごま杏仁風ラテアイス	365	804 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	和風チャバタ	38	477 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ローストポテト	379	818 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事126品のうち、カロリーが低いほうから47番目
低いほうから37%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性16%・女性21%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの27%、脂質は62gの26%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の9%・11%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が6.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より245kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、159kcal低い数字です。