ベーカリーレストランC グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立てのカロリーは439kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 24%

F 41%

C 34%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立てにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	451 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	838 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	480 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	818 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから48%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が6.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより271kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると142kcal軽い数字です。
食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

119分

ジョギング

60分

自転車

76分

水泳

52分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルチキンと野菜のチーズディップ	439	21.9	16.4	30.9	0.7
舌平目のバターソテーサフランクリームソース	434	32.2	25.2	22.1	3.8
イセエビ風味のクリームグラタン	444	23.8	23.5	34	2.8
なすときのこのミートソースグラタン	431	15.6	24.3	39.2	2.7
フランス産発酵バターのクロワッサンクロックムッシュ	451	11.5	26.8	41.8	1.7
ランチ・たらこときのこの和風パスタ	452	18.3	9	77.2	7
たらこときのこの和風パスタ	421	17.6	6.8	75.1	5.8
ランチ・オマール風味のエビクリームグラタン	466	23.5	25.4	35.9	4.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サバの香草バターソース	nosh	439	19.6	26.4	—	2.5
玉子と野菜のクッパ	安楽亭	439	14.5	10.6	72	4.4
（セット）ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット	デニーズ	439	9.2	16.8	64.9	2.5
小牡蠣天丼	華屋与兵衛	439	—	—	—	1.8
生トマトを丸ごと１個使ったグラタン	チーズ&ドリア.スイーツ	439	18.2	17.9	52.8	3.1
#サカバの牛タン焼きしゃぶバータイム	プロント	439	—	—	—	—
釜揚げしらすと桜海老のすだちうどん	ゆめあん食堂	439	—	—	—	4.4
生トマトを丸ごと１個使った	神戸元町ドリア	439	18.2	17.9	52.8	3.1

「グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立て」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。