chawan 白玉フルーツあんみつのカロリーは256kcal
chawan- エネルギー
- 256kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽い特製カフェデザート
- キャラメル玄米ソフト141kcal −115
- 北海道濃厚ソフトクリーム156kcal −100
- ごろごろフルーツソフト205kcal −51
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 銀ひらすの西京焼き選べるデザート＆ドリンクセット | 300 | — | — | — | 6.6 |
| お濃い抹茶クリーム・ノセターノ | 304 | — | — | — | 0.3 |
| ごろごろフルーツソフト | 205 | — | — | — | 0.1 |
| シャインマスカットゼリーレモネード | 200 | — | — | — | 0.3 |
| シャインマスカットのパフェ | 318 | — | — | — | 0.3 |
| きなこわらび餅と北海道濃厚ソフトクリーム | 334 | — | — | — | 0.2 |
| 白玉ソフトフルーツあんみつ | 349 | — | — | — | 0.2 |
| 抹茶ゼリー白玉あずき添え | 161 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つるもち太麺春雨 麻辣湯 | セブン-イレブン | 256 | 9.8 | 9.1 | 36.5 | 4.9 |
| 鮭の南蛮漬け | nosh | 256 | 18 | 10.5 | — | 2 |
| クラブハウスサンド | ローソン | 256 | 16.7 | 7.6 | 31.2 | 1.9 |
| ジャンボフランク | ファミリーマート | 256 | 11.5 | 20.5 | 6.4 | 1.9 |
| TOいかげそ唐揚げ | ゆめあん食堂 | 256 | — | — | — | 1.8 |
| モーニングコンビ（スクランブルエッグ）【選択商品除く】 | La Ohana | 256 | — | — | — | 1.4 |
| おにぎり 香ばし焼きたらこ | キッチンオリジン | 256 | 7.4 | 2.5 | 51.6 | 1.3 |
| VIVAミックスアヒージョ | ピザーラ | 256 | — | — | — | — |
「白玉フルーツあんみつ」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。