船橋屋 白玉あんみつ（黒蜜込）のカロリーは314kcal
- エネルギー
- 314kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 74.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
船橋屋のデザート14品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー314kcal14%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質0.4g1%
- 炭水化物74.8g23%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
船橋屋でこれより軽いくず餅・和菓子
- 飲むくず餅乳酸菌68kcal −246
- くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）223kcal −91
この数字の読み方（詳しく）
- 船橋屋のデザート14品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
43分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんみつ（黒蜜込） 1個 | 273 | 4.9 | 0.3 | 64.9 | 0.1 |
| くず餅プリン（黒蜜、きな粉込） 1個 | 269 | 8 | 8.7 | 39.6 | 0.2 |
| くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込） 1個【8切】 | 223 | 2.5 | 1.8 | 50 | 0 |
| 豆寒天（黒蜜込） 1個 | 169 | 6.1 | 0.3 | 37.8 | 0.6 |
| 和フィナンシェ 抹茶と小豆 1個 | 122 | 1.8 | 7.8 | 11 | 0 |
| 和フィナンシェ きな粉と黒ごま 1個 | 117 | 1.7 | 8.2 | 8.9 | 0 |
| 和フィナンシェ 黒糖と柚子 1個 | 117 | 1.6 | 7.7 | 10.4 | 0.1 |
| 飲むくず餅乳酸菌 100g | 68 | 1.1 | 0 | 16 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 燻製チーズのカルボナーラ | nosh | 314 | 13.6 | 17.6 | — | 2.3 |
| ROLLサンド バジルチキンとトマト | ローソン | 314 | 14.4 | 15.8 | 29.4 | 1.9 |
| ごはんセット | 和食さと | 314 | — | — | — | 2.4 |
| 【一部店舗】コルネッティ クレマ STANDARD | スターバックス | 314 | 5.5 | 19.4 | 29.9 | 0.8 |
| 小炙りトロサーモン丼 | 華屋与兵衛 | 314 | — | — | — | 1.5 |
| クロックムッシュのホットサンド | タリーズコーヒー | 314 | 13.7 | 14.8 | 31.5 | 1.7 |
| 石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート | 314 | 15.9 | 2.9 | 57.9 | 2.8 |
| ミニソースひれかつ丼 | ガスト | 314 | — | — | — | 1.1 |
「白玉あんみつ（黒蜜込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。