スターバックス ポテトチップス シーソルトのカロリーは256kcal
スターバックス- エネルギー
- 256kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 13.4g
- 炭水化物
- 30.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 2.5g
- 糖質
- 28.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのサイド5品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー256kcal12%
- たんぱく質3g4%
- 脂質13.4g22%
- 炭水化物30.9g10%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フレンチフライポテト S | ゼッテリア | 255 | 2.4 | 15.9 | 26.3 | 0.5 |
| 野菜とポテトのミートチーズ焼き | デニーズ | 258 | 12.2 | 15.1 | 19.1 | 1.8 |
| ポテトフライ | 杵屋 | 258 | — | — | — | 1.1 |
| 皮付きポテトS | ピザポケット | 254 | — | — | — | — |
| カルツォーネ（スパイシーポテト） 1個 | フジパンストアー | 253 | 7.5 | 6.8 | 41 | 1.6 |
| アイダホポテト（マヨコーン） | ステーキガスト | 259 | — | — | — | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのサイド5品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム STANDARD | 362 | 5.4 | 23.3 | 33.5 | 0.8 |
| ガムシロップ（1個） STANDARD | 17 | 0 | 0 | 4.2 | 0 |
| コーヒーフレッシュ（1個） STANDARD | 9 | 0.1 | 0.9 | 0.1 | 0 |
| 0kcalシロップ（1個） STANDARD | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つるもち太麺春雨 麻辣湯 | セブン-イレブン | 256 | 9.8 | 9.1 | 36.5 | 4.9 |
| 鮭の南蛮漬け | nosh | 256 | 18 | 10.5 | — | 2 |
| クラブハウスサンド | ローソン | 256 | 16.7 | 7.6 | 31.2 | 1.9 |
| ジャンボフランク | ファミリーマート | 256 | 11.5 | 20.5 | 6.4 | 1.9 |
| TOいかげそ唐揚げ | ゆめあん食堂 | 256 | — | — | — | 1.8 |
| モーニングコンビ（スクランブルエッグ）【選択商品除く】 | La Ohana | 256 | — | — | — | 1.4 |
| おにぎり 香ばし焼きたらこ | キッチンオリジン | 256 | 7.4 | 2.5 | 51.6 | 1.3 |
| VIVAミックスアヒージョ | ピザーラ | 256 | — | — | — | — |
「ポテトチップス シーソルト」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。