バーガーキング ダブルワッパーチーズのカロリーは985kcal
985kcal
1日の3648%エネルギー985kcal · 1日の3648%
たんぱく質51.2g · 1日の63%
脂質64.1g · 1日の103%
炭水化物51.5g · 1日の16%
食塩相当量3.9g · 1日の5260%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バーガーキングの食事56品中カロリーの低いほうから47位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+65kcal+305kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.4g+1.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 21%F 58%C 21%
バーガーキングでこれよりカロリーが低い「バーガー」
ほかのチェーンの「チーズバーガー」と比べる
基準 = この商品 985kcalバーガーキング ダブルワッパーチーズこの商品
985kcal基準
ダブルビーフダブルチーズバーガーアオキーズ・ピザ · 全2通り
199kcal−786
ダブルチーズバーガードムドム
441kcal−544
ダブルチーズバーガーモスバーガー
515kcal−470
倍ダブルチーズバーガーマクドナルド
657kcal−328
ダブルチーズベーコンエッグバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)ファーストキッチン
675kcal−310
ウェンディーズバーガーUSA （ダブル）ウェンディーズ・ファーストキッチン
914kcal−71
ダブル絶品チーズバーガーゼッテリア
1,005kcal+20
トリプル絶品チーズバーガーロッテリア
1,061kcal+76
「チーズバーガー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ダブルワッパーチーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスティーS | 2 | 987 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ファンタメロンソーダL | 202 | 1,187 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | オニオンリング | 218 | 1,203 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | チーズ チキンナゲット(16ピース、ソース抜き) | 811 | 1,796 kcal |
同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バーガーキングの食事56品のうち、カロリーが低いほうから47番目
低いほうから84%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性36%・女性48%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの63%、脂質は62gの103%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の52%・60%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が54.1g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より487kcal高い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、387kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量3.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
268分
ジョギング
134分
自転車
171分
水泳
117分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ウィンタースペシャル ダブルマッシュルームワッパー
1,024kcal
た47.7g脂70.1g炭51.2g塩3.5g
ダブルマッシュルームワッパー
1,033kcal
た47.9g脂71.1g炭51.1g塩3.3g
ダブルにんにく・ガーリック バーガー
1,044kcal
た55.8g脂68.5g炭51.5g塩4.5g
ダブルクアトロチーズワッパー
1,057kcal
た56g脂71.4g炭48.1g塩3.9g
ビーフバーガー ダブルチーズアグリーバーガー
910kcal
た50.9g脂62.5g炭36.8g塩3.8g
スパイシーダブルにんにく・ガーリック バーガー
1,072kcal
た56.4g脂69.7g炭55.1g塩4.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「ダブルワッパーチーズ」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。