バーガーキング ダブルワッパーチーズのカロリーは985kcal
バーガーキング- エネルギー
- 985kcal
- たんぱく質
- 51.2g
- 脂質
- 64.1g
- 炭水化物
- 51.5g
- 食塩相当量
- 3.9g
- 重量
- 385g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーガーキングの食事60品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
- エネルギー985kcal45%
- たんぱく質51.2g63%
- 脂質64.1g103%
- 炭水化物51.5g16%
- 食塩相当量3.9g52%
PFCバランス
バーガーキングでこれより軽い食事
- アメリカンスモーキーチキン 4ピース220kcal −765
- ハンバーガー252kcal −733
- チーズバーガー291kcal −694
ダブルワッパーチーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティーS | 2 | 987 kcal |
| いちばん重いドリンク | ファンタメロンソーダL | 202 | 1,187 kcal |
| いちばん軽いサイド | オニオンリング | 218 | 1,203 kcal |
| いちばん重いサイド | チーズ チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 406 | 1,391 kcal |
同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーガーキングの食事60品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、たんぱく質は目標81gの63%、脂質は62gの103%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が54.1g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより489kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると404kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
268分
ジョギング
134分
自転車
171分
水泳
117分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウィンタースペシャル ダブルマッシュルームワッパー | 1,024 | 47.7 | 70.1 | 51.2 | 3.5 |
| ダブルマッシュルームワッパー | 1,033 | 47.9 | 71.1 | 51.1 | 3.3 |
| ダブルにんにく・ガーリック バーガー | 1,044 | 55.8 | 68.5 | 51.5 | 4.5 |
| ダブルクアトロチーズワッパー | 1,057 | 56 | 71.4 | 48.1 | 3.9 |
| ビーフバーガー ダブルチーズアグリーバーガー | 910 | 50.9 | 62.5 | 36.8 | 3.8 |
| スパイシーダブルにんにく・ガーリック バーガー | 1,072 | 56.4 | 69.7 | 55.1 | 4.7 |
| トリプルチーズアグリーバーガー | 1,145 | 69.4 | 80.3 | 36.9 | 3.9 |
| クアトロチーズワッパー | 823 | 37.5 | 53.7 | 48 | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 985 | 31.6 | 52.6 | 90.1 | 5.6 |
| デミグラスハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 985 | 31.6 | 52.6 | 90.1 | 5.6 |
| 天ぷらとじ丼ランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 985 | — | — | — | 9.8 |
| 熱盛定食® | やよい軒 | 984 | 34.1 | 52.3 | 98.9 | 6.1 |
| 本格四川麻婆豆腐定食 | バーミヤン | 984 | — | — | — | 4.5 |
| Dx肉野菜炒め弁当 瀬戸内レモン使用 | キッチンオリジン | 984 | 30.2 | 44.5 | 116.9 | 4.4 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【キング】 | トマト&オニオン | 984 | — | — | — | 3.3 |
| ＴＯうな丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 984 | — | — | — | 7.6 |
「ダブルワッパーチーズ」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。