ポポラマーマ コーンスープのカロリーは83kcal
ポポラマーマ- エネルギー
- 83kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 3.4g
- 炭水化物
- 11.7g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ポポラマーマのスープ6品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー83kcal4%
- たんぱく質1.1g1%
- 脂質3.4g5%
- 炭水化物11.7g4%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
ポポラマーマでこれより軽いスープ
- 野菜スープ39kcal −44
- トマトスープ41kcal −42
- オニオンコンソメスープ53kcal −30
ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ポポラマーマのスープ6品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
23分
ジョギング
11分
自転車
14分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オニオンコンソメスープ | 53 | 1.2 | 2.2 | 7.2 | 1.1 |
| トマトスープ | 41 | 1.4 | 1.6 | 5.3 | 1.3 |
| 野菜スープ | 39 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 1.5 |
| 渡り蟹のトマトスープ | 663 | 22.7 | 23.3 | 89.2 | 6 |
| 海の幸辛口トマトスープ | 713 | 42 | 25.3 | 90.5 | 6.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
「コーンスープ」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。