ベーカリーレストランC フランス産発酵バターのクロワッサン＆ベーコンエッグのカロリーは510kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから91位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 55%

C 31%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和×クロワッサン抹茶 ‐Ｍａｔｃｈａ－	ベーカリーカフェC	539	8.5	24.7	71.7	0.6
クロワッサンサンドツナチェダー	プロント	458	—	—	—	—
クロワッサンサンドハム＆チーズ	セブン-イレブン	429	9.5	32.7	24.7	1.8
ミニクロワッサン６個入り	Petrichor Bakery and Cafe	599	9.3	33.6	65.7	1.4
meiji チョコクロワッサンチョコ入りホイップ	ローソン	373	5.4	20.5	42.7	0.6
ＴＨＥクロワッサンハムとチーズのとろたまサンド	サンマルクカフェ	362	11.2	25.1	23	1.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	522 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	909 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	551 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	889 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから91番目です（軽いほうから54%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの51%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.5g足りません、脂質が21.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより200kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると71kcal軽い数字です。

ウォーキング

139分

ジョギング

69分

自転車

88分

水泳

61分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ・ほうれん草のバターチキンカレー	513	24.2	28.4	20.1	3.8
和牛のタリアータ	506	18	42.2	10.4	1.2
チキングリル香草香るトマトソース	495	28	21.4	16.8	1.3
チキンのグリルトマトのケッカソース	526	28.8	23.1	20.4	2.2
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタ	527	15.8	16	80.6	5.2
牛ヒレミミステーキ２７０ｇ	491	57.7	18.2	20.3	1.8
グリルチキンサラダ	532	24.2	37.1	7.9	1.9
お子様ヒコーキプレート	537	19.2	33	29.8	1.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特選和牛のとろたまライス	nosh	510	13.6	39.7	—	2.5
日清食品冷凍無鉄砲豚そば	ローソン	510	19.6	18.1	70.2	8.2
和風ねぎ盛りステーキ200ｇ	ステーキのどん	510	43.9	28.5	25.4	9.4
醤油中華そば	八剣伝	510	—	—	—	6.1
イベリコ豚ハリハリうどんシングル	得得	510	—	—	—	6.6
つけとろろうどん	家族亭	510	—	—	—	3.5
朝そばおろし・わかめ温	ゆで太郎	510	—	—	—	—
牛肉	麦まる	510	—	—	—	0.9

「フランス産発酵バターのクロワッサン＆ベーコンエッグ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。