ベーカリーカフェC 発酵バタークロワッサンのカロリーは216kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 11.4g
- 炭水化物
- 24.7g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー216kcal10%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質11.4g18%
- 炭水化物24.7g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いサイド
- クラフトジンジャー59kcal −157
- コーンリュスティック86kcal −130
- ベーコンチーズリュスティック98kcal −118
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| テイクアウト・ブリドールクロワッサン | バケット | 216 | 4.6 | 11.4 | 24.7 | 0.5 |
| 発酵バター クロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 211 | 4.4 | 10.8 | 24.7 | 0.5 |
| ダマンドクロワッサン | ベーカリーレストランC | 208 | 3.5 | 13.1 | 19.2 | 0.3 |
| 発酵バターとフランス小麦の 芳醇クロワッサン 1個 | カンテボーレ | 207 | 4.2 | 12.1 | 20.9 | 0.6 |
| メロンクロワッサン 1個 | フジパンストアー | 205 | 3.3 | 9 | 28.4 | 0.4 |
| ＴＨＥクロワッサン | サンマルクカフェ | 204 | 3.2 | 13.4 | 17.8 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズ＆ペッパースティック | 208 | 5.8 | 12.1 | 18.9 | 0.9 |
| 塩あんバターパン | 201 | 3.9 | 9.5 | 25.1 | 0.6 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | 235 | 3 | 16.5 | 18.8 | 1 |
| アーモンドスティックシュガー | 239 | 3.7 | 11.6 | 30.6 | 0.5 |
| きんぴらマヨブール | 247 | 6.7 | 9.6 | 32.3 | 1.6 |
| キャラメルバナナパン | 252 | 4.7 | 8.3 | 41 | 0.5 |
| シュガーバタークッペ | 255 | 6.9 | 5.1 | 43.3 | 1 |
| 明太チーズクロワッサン | 262 | 7.4 | 14.4 | 26.4 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ミートボール | セブン-イレブン | 216 | 9.4 | 11.6 | 19.1 | 1.8 |
| もちもちれんこんステーキと野菜の醤油あん | nosh | 216 | 7.1 | 6.1 | — | 2.1 |
| いももちチーズ | ローソン | 216 | 2.7 | 12.3 | 24.6 | 0.7 |
| 中落カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 216 | 7.6 | 20.4 | 2.6 | 0.6 |
| しみしみ大根の天ぷら | カラオケ館 | 216 | — | — | — | — |
| おろしうどん 少量 | 得得 | 216 | — | — | — | 3.9 |
| おにぎり 北海道産昆布 | キッチンオリジン | 216 | 5 | 1.7 | 45.4 | 1.2 |
| もも貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 216 | — | — | — | — |
「発酵バタークロワッサン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。