ウェンディーズ・ファーストキッチン クラウンバニラ 抹茶フロートのカロリーは150kcal
150kcal
1日の57%エネルギー150kcal · 1日の57%
たんぱく質4.2g · 1日の5%
脂質6.9g · 1日の11%
炭水化物18.4g · 1日の6%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 41%C 48%
ほかのチェーンの「抹茶シェイク」と比べる
基準 = この商品 150kcalウェンディーズ・ファーストキッチン クラウンバニラ 抹茶フロートこの商品
150kcal基準
白州名水かき氷フロート ソーダ＆バニラ 4個入シャトレーゼ
97kcal−53
クラウンバニラ 抹茶フロートファーストキッチン
150kcal±0
抹茶クレミア フロートエクセルシオール カフェ
151kcal+1
コーラフロート(バニラアイス)高倉町珈琲
182kcal+32
モスシェイク バニラＳモスバーガー
201kcal+51
マックシェイク バニラ(S)マクドナルド
222kcal+72
練乳抹茶ミルクフロートバケット
295kcal+145
練乳抹茶ミルクフロートグリル&ベーカリー ザ・シーズン
295kcal+145
「抹茶シェイク」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
クラウンバニラ 抹茶フロートにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 152 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ミルキーフラッペ マンゴーパッション&ピーチ | 463 | 613 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ポーションレモン | 1 | 151 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | エクストラポテト（濃厚じゃがバタ味） | 1,422 | 1,572 kcal |
同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの11%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.8g足りません。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より348kcal低い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、448kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「クラウンバニラ 抹茶フロート」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。