ベーカリーカフェC 安納芋とチョコのクロワッサンのカロリーは308kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 39.9g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー308kcal14%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質14.6g24%
- 炭水化物39.9g12%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽い「クロワッサン」
- 発酵バタークロワッサン216kcal −92
- トリュフ塩バタークロワッサン235kcal −73
- 明太チーズクロワッサン262kcal −46
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコクロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 305 | 3.9 | 19.4 | 28.7 | 0.5 |
| チーズクロワッサン | カフェ・ド・クリエ | 305 | 7.4 | 17.8 | 28.8 | 1.2 |
| チーズクロワッサン | カフェ・ベローチェ | 305 | — | — | — | — |
| テイクアウト・発酵バタークロワッサンアーモンド | バケット | 315 | 6.1 | 18.5 | 32.2 | 0.6 |
| ツナたまごクロワッサン | ローソン | 324 | 6.9 | 23.3 | 22.3 | 1.8 |
| ホイップクロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 335 | 5 | 21.9 | 30.3 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アーモンドシュガーバタークッペ | 313 | 8.8 | 10.3 | 45.4 | 1 |
| クラウドクロワッサン | 314 | 5.7 | 16.1 | 37.6 | 0.6 |
| ほうれん草とベーコンのキッシュ | 317 | 9 | 21.5 | 21.8 | 1.3 |
| ベーコンチーズクロワッサン | 288 | 8.6 | 17 | 25.9 | 1.1 |
| フィッシュコッペパン | 329 | 9.3 | 18.3 | 31.7 | 1.1 |
| 国産小麦のビーフシチューパン | 337 | 8.3 | 22.3 | 24.9 | 1.4 |
| ＢＬＴクロワッサン | 338 | 12.1 | 19.9 | 28.6 | 2 |
| ダマンドチョコクロワッサン | 341 | 6.1 | 19.6 | 36 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鯵ボールのトマトソース | nosh | 308 | 13.7 | 16.5 | — | 1.9 |
| サーロインステーキ100g | ステーキのどん | 308 | 19.1 | 26.5 | 0.5 | 1.2 |
| お子様パスタプレートミートソース | バケット | 308 | 9.1 | 7.9 | 51.2 | 1.9 |
| 華セット（６個） | 台湾小籠包 | 308 | 16.9 | 11.5 | 34.2 | 1.9 |
| 薫る蜜「芋」Ｐｒｅｍｉｕｍチョコクロ | サンマルクカフェ | 308 | 4 | 15.6 | 38.5 | 0.6 |
| ぶっかけうどん シングル | 得得 | 308 | — | — | — | 4.1 |
| ソイハンバーガー | モスバーガー | 308 | 11.6 | 10 | 43.2 | 2.1 |
| 華セット | 九份小籠包 | 308 | 16.9 | 11.5 | 34.2 | 1.9 |
「安納芋とチョコのクロワッサン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。