ゼッテリア コーヒーゼリーシェーキのカロリーは243kcal

✓ 公式データ ゼッテリアドリンク最終確認: 2026-09-18
エネルギー
243kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
7.4g
炭水化物
41.3g
食塩相当量
0.4g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ゼッテリアのドリンク33品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー243kcal11%
  • たんぱく質4.2g5%
  • 脂質7.4g12%
  • 炭水化物41.3g13%
  • 食塩相当量0.4g5%

PFCバランス

F 27%
C 66%
ゼッテリアでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ビター クリーム コーヒー TALL/defaultスターバックス2422.814.625.20.1
コーヒーミルクフロートバケット2445.610.133.10.2
コーヒーミルクフロートグリル&ベーカリー ザ・シーズン2445.610.133.10.2
ホットティラミスコーヒーPetrichor Bakery and Cafe2444.911.231.20.1
発酵バタークロワッサン（コーヒーホイップ＆ホワイトチョコ）ベーカリーレストランC2513.416.723.10.4
コーヒーゼリー Shortシアトルズベストコーヒー2673.61627.30.4

この数字の読み方（詳しく）

  • ゼッテリアのドリンク33品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから88%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ぷるっと巨峰シェーキ2693.76.748.60.5
生ビール2172.2014.60
チュリトス チョコレート2121.99.529.80.4
アサヒスーパードライ21020150.1
とろ甘 紅はるかシェーキ2904.78.948.30.4
シェーキ 巨峰 S1963.46.331.40.3
シェーキ バニラ S1953.97.1290.3
シェーキ 紅はるか S1893.36.130.20.3

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
鰆の山椒みそだれnosh24318.39.1—1.5
和風シーチキン®マヨネーズおにぎりローソン2435.77.9381.7
さとチキ和食さと243———1.3
お手軽！冷しぶっかけそばファミリーマート24311.2441.52.5
（共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き バータイムプロント243————
牛ホルモン焼酔虎伝243———1.8
モスの菜摘チキンモスバーガー2439.916.314.61
赤身カットステーキ１００gトマト&オニオン243———0.9

「コーヒーゼリーシェーキ」の栄養成分はゼッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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