グリル蔵敷 コーヒーゼリーのカロリーは160kcal
グリル蔵敷- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グリル蔵敷のデザート9品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー160kcal7%
- たんぱく質2.1g3%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
グリル蔵敷でこれより軽いデザート
- セット／ティラミス82kcal −78
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリーのミニサンデー | ジョナサン | 156 | — | — | — | 0.2 |
| バニラムースをのせたコーヒーゼリー | ローソン | 169 | 1.7 | 10.6 | 17.1 | 0.1 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（カップ） | ドトール | 173 | 4.2 | 8.7 | 19.5 | 0.1 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（カップ） | カフェ・レクセル | 173 | 4.2 | 8.7 | 19.5 | 0.1 |
| コーヒーゼリー テイクアウト | フォルクス | 146 | 0.5 | 0 | 35.9 | 0.1 |
| コーヒーゼリー | 上島珈琲店 | 140 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- グリル蔵敷のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニソフト | 103 | 2.1 | 3.4 | 16.2 | 0.1 |
| 自家製ティラミス | 235 | 4.5 | 12.5 | 26.4 | 0.2 |
| セット／ティラミス | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
| パンナコッタ | 265 | 3.7 | 17.7 | 22.9 | 0.2 |
| プリン | 283 | 3 | 19 | 25.2 | 0.4 |
| プリンアラモード | 349 | 5.6 | 15.2 | 48.1 | 0.4 |
| フレンチトースト ミックスフルーツ | 396 | 10.5 | 12.2 | 61 | 0.7 |
| フレンチトースト ショコラオランジュ | 402 | 10.7 | 12.4 | 61.2 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
「コーヒーゼリー」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。