カラオケ館 コーヒーゼリーパフェのカロリーは289kcal
- エネルギー
- 289kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のデザート20品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- ポップコーン199kcal −90
- もちもちバニラアイス258kcal −31
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリーサンデー | ロイヤルホスト | 296 | 4.9 | 15.4 | 34.8 | 0.4 |
| コーヒーゼリーパフェ | 上島珈琲店 | 299 | — | — | — | — |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | ドトール | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | カフェ・レクセル | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| ミルクコーヒーのクリームパン | アンデルセン | 264 | 6.4 | 10.7 | 35.7 | 0.4 |
| ミルクを味わう コーヒーブラマンジェ | エクセルシオール カフェ | 262 | 6.1 | 17.9 | 19.7 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のデザート20品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわパンケーキ いちご | 297 | — | — | — | — |
| もちもちバニラアイス | 258 | — | — | — | — |
| （SM)ホットケーキ | 338 | — | — | — | — |
| ふわふわパンケーキ チョコ | 351 | — | — | — | — |
| （SM)みたらし いももち | 205 | — | — | — | — |
| （モーニング)ホットケーキ | 373 | — | — | — | — |
| ポップコーン | 199 | — | — | — | — |
| かき氷(マンゴー味) | 177 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブリトーバターチキンカレー | セブン-イレブン | 289 | 13.5 | 11.8 | 32.9 | 1.4 |
| 牛肉ときのこの甘辛煮 | nosh | 289 | 14.3 | 19.8 | — | 1.6 |
| おにぎり2個入り(鮭・日高昆布) | ローソン | 289 | 5.8 | 1.8 | 63.4 | 1.7 |
| （セット）ごはん・みそ汁セット | デニーズ | 289 | 6 | 1.3 | 65.7 | 1.8 |
| ねぎたっぷり！豚肉そば | ファミリーマート | 289 | 17.6 | 4.5 | 46 | 4.5 |
| そば前仕上げそばセット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 289 | — | — | — | 8 |
| ディップ３種セット | ベーカリーレストランサンマルク | 289 | 0.5 | 25 | 15.6 | 0.6 |
| あんもちパイ | Petrichor Bakery and Cafe | 289 | 3.9 | 9.8 | 46.8 | 0.5 |
「コーヒーゼリーパフェ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。